怎麼讓寶寶愛上喝水方法
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很多寶寶有一些不好的習慣,比如不愛喝水,那麼寶寶不愛喝水怎麼辦?媽媽可以試試以下方法:
尤其對於正處在快速生長髮育期的寶寶來說,更需要每天充足的水分攝入。
寶寶不愛喝水怎麼辦?
1、少量多次飲水:一次一杯水,對很多寶寶來說是一件困難的事情,但是每隔一段時間喝上兩口,卻並不難做到。如果寶寶不愛喝水,可以採取少量多次的原則,每隔半小時就給寶寶喝一些水,即使每次喝得都不多,一天累積起來也能保證飲水總量的充足。
2、早上起牀先喝水:寶寶在睡眠過程中,身體也會消耗水分。因此早上和中午睡醒後,媽媽可以讓寶寶先喝一杯水,不但可以及時補充水分,還能促進腸蠕動,幫助寶寶順利排便。
3、外出莫忘補水:出門散步、去公園時,寶寶運動量加大,體內水分丟失較快,更需要及時補水。媽媽最好隨身攜帶一個小水壺,每隔一段時間就讓寶寶喝幾口水。
4、補水新花樣:雖然白開水對寶寶來說是最健康的飲品,但是如果寶寶實在不愛喝水,媽媽也可以用其他一些相對健康的飲品幫寶寶補充水分。可以用應季水果給寶寶煮一些果水來喝,比如冰糖雪梨水、蘋果水、山楂水等。也可以讓寶寶適量多喝一些牛奶、純果汁、米湯來補充水分。
5、教會寶寶向老師要水喝:很多父母會發現這樣的現象,寶寶上幼兒園後,生病的次數大大增加,一方面的確與幼兒園中小朋友間的交叉感染有關,但很大程度上也是因爲寶寶水分攝入不足導致的。因此,在寶寶去幼兒園以前,媽媽要教會寶寶向老師表達自己的需求,比如口渴了就要大膽對老師說:“老師,我想喝水!”。
知道了寶寶不愛喝水怎麼辦,每次去幼兒園接寶寶的時候,媽媽最好隨身帶一瓶水,以便及時給寶寶補充水分。
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