怎麼飲食治療白帶異常
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我們先來了解一下什麼是白帶?白帶是隨着女子發育的成熟,陰道內常流出的少量白色分泌物,它是透明、無味的,起着滋潤陰道、防止陰道乾澀的作用。這是生理的需要。清代醫家王孟英曾說:“帶下女子生而即有,津津常潤,本非病也。”意思是白帶是女子生來就有的,並不是病。一般在月經前後2~3天及妊娠期,受雌激素刺激的緣故,白帶分泌較平常多一些,這是正常的現象,無須擔心。
白帶是女性除月經外的另一位“貼身朋友”,它能在第一時間提示你身體的一些變化,是婦科疾病診斷中不可或缺的重要參考信息。正常的白帶應該是透明稀薄、類似蛋清狀,並且沒有異味的,如果白帶黏稠、流量明顯增多、顏色出現異常,有時還帶有一股濃濃的腥臭味,身上也會有一些不適症,那就屬於白帶異常了,中醫稱之爲“帶下病”。
我們可以通過白帶,來窺探到體內疾病出現的蛛絲馬跡。如果白帶量多,質地黏稠,色白或淡黃,沒有臭味,並有神疲乏力、浮腫的症狀,這是脾虛的表現;如果白帶質地稀薄,清稀如水,終日淋漓不斷,沒有臭味,同時伴有腰痠腿軟、怕冷,是腎虛的表現;白帶色黃,形如豆腐渣,味道惡臭,外陰也出現瘙癢,是肝膽溼熱的表現。
從中醫來看,白帶異常的主要在於脾、腎二髒的功能失調,尤以脾虛爲主。
白帶出現異常與脾、腎二髒有着密不可分的關係。在我們的體內,脾是主運化,腎臟是主蟄伏閉藏的。《靈樞·五癃津液別》中記載:“陰陽不和,則使液溢而下流於陰,髓液皆減而下,下過度則虛,虛故腰背痛而脛酸。”意思是陰陽不和,就會出現脾失健運、腎失封藏的情況,兩者失調,引起白帶增多,同時出現腰痠腿軟的症狀。
但相較於腎來說,脾臟同白帶的關係最爲緊密。《傅青主女科》中提出“夫帶下俱是溼病”,告訴我們脾虛生溼是引起白帶異常的主要原因。白帶屬於人體的陰液,其制約來自於任脈和帶脈。如果脾胃出現虛弱的情況,水溼就無法運化出去而在體內停留,水溼注於下焦,使帶脈不固,任脈失約,則發爲帶下病。或者水溼鬱久生熱,溼熱下注,傷及任帶二脈,使其制約能力受損,引起白帶異常。除了內臟臟腑失調,導致溼氣停滯外,經常居住於潮溼的環境中,容易外感溼邪,導致白帶出現異常。因此中醫上有“諸帶不離乎溼”的說法。
怎麼來治療白帶異常呢?做一道扁豆花蒸蓮子試試。需要白扁豆花30克,脫皮蓮子150克,糯米飯100克,豆沙餡50克,白糖、植物油、桂花醬各適量。先將白扁豆花洗淨,用開水焯一下。糯米蒸熟,放入植物油、白糖、白扁豆花、桂花醬拌勻。蓮子放入沸水中焯一下,撈出來晾涼,去掉蓮子心,放入大碗中,再加入適量的開水和白糖,然後上屜蒸至六分熟時取出,放入蒸鍋內,至旺火上蒸透,取出備用。大碗內抹上一些植物油,將蓮子碼入碗內,白糖撒在蓮子上,取適量拌好的糯米飯放在蓮子上,攤平,中間稍稍凹進去一些。在凹進去的地方放入豆沙餡,再將碗反扣在盤內,一道清香爽口的扁豆花蒸蓮子就做好了。
這道扁豆花蒸蓮子不僅清香撲鼻,更是嫩滑爽口,許多人可能經常吃到,但也僅止於美味的誘惑,並不知曉這道美食中所蘊含的保健功效。其實它能補腎健脾、養心安神,對於白帶異常有出色的治療效果。
白扁豆花是白扁豆的花朵。白扁豆是夏季人們喜愛的蔬菜,是一種藥食兩用的食物。《本草綱目》記載:“硬殼白扁豆,其子充實,白而微黃,其氣腥香,其性溫平,得乎中和,脾之谷地。入太陽氣分,通利三焦,能化清降濁,故專治中宮病。”《藥品化義》言其“味甘平而不甜,氣清香而不竄,性溫和而色微黃,與脾性最和”。中醫認爲,白扁豆入脾胃二經,有健脾和中、消暑化溼、養胃下氣、補虛止瀉等功效,可用於治療脾虛導致的久瀉不止、婦人帶下過多等症。
白扁豆花功同白扁豆,《本草圖經》言其:“主女子赤白下”,《四川中藥志》也記載白扁豆花能:“和胃健脾,清熱除溼。治暑熱神昏,溼滯中焦,下痢膿血,赤白帶下。”所以白扁豆花本身就是一味治療脾虛白帶的良藥。
蓮子的作用簡直是數不勝數,我們所熟知的莫過於養心安神了。經常失眠的人,如果能在睡前喝上一碗蓮子粥,保證你的睡眠質量會很高。但它的作用可不僅於此,李時珍在《本草綱目》中稱“蓮子補中養神、除百病。常服能輕身耐老,不飢延年,能交心腎,厚腸胃,固精氣,強筋骨,補虛損,利耳目,除寒溼,止脾泄久痢,赤白濁,女人帶下崩中諸血病。”《日用本草》說蓮子:“止煩渴,治瀉痢,止白濁。”《日華子本草》也說它:“益氣,止渴,助心,止痢。治腰痛,泄精。”可見,蓮子有補脾止瀉、固腎益精、養心安神的作用,對於心煩失眠、遺精、帶下、腹瀉等病症都有很好的治療效果。
蓮子的生命力極其頑強,即使埋藏於土壤中數千年,經過處理、培育後仍然能萌芽,具有長盛不衰的氣勢,經常食用蓮子,可以益壽延年。《神農本草經》中就將蓮子列爲上品,稱其可以頤養天命。
糯米,民間常用來做年糕或包糉子。清香的糯米不僅口感細膩,還有極佳的保健功效——補氣、暖胃。《本草經疏論》對於糯米的健脾暖胃功效做了詳細的說明,書中記載:“糯米補脾胃、益肺氣之谷。脾胃得利,則中自溫,力便亦堅實;溫能養氣,氣順則身自多熱,脾肺虛寒者宜之。”糯米也是健脾的,脾胃健旺了,溼氣就能運化出去,白帶自然就能恢復正常。
許多女性在出現白帶異常的現象後,往往並不願意去醫院檢查,一方面是傳統女性特有的羞澀與保守的觀念的存在,覺得不好意思;另一方面則是認爲白帶異常不是什麼大的疾病,沒有必要做檢查。這種觀念是錯誤,甚至是愚昧的,如果經常經常食用扁豆花蒸蓮子仍然沒有好轉,千萬不要因爲面子,耽誤了病情。
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