酸奶有哪些美容方法
本文已影響2.62W人
本文已影響2.62W人
今天小編教你酸奶美容的方法,愛美的女性朋友一定不能錯過喲!
酸奶美容的方法
1、草莓面膜 擊退痘痘
材料:草莓4粒、麪粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙
做法:1、用清水將草莓沖洗乾淨,榨出汁。2、將麪粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。3、塗在抹溼的臉上,保留15分鐘再洗去。
2、純酸奶面膜 清潔肌膚
材料:酸奶和麪粉
做法:1、將適量的酸奶和麪粉放在小鉢中,調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調得太稀,否則無法將面膜塗厚)2、均勻地敷於全臉,待10~15分鐘後,用溫水洗淨即可。
功效:酸奶面膜可以兼做洗臉之用,使用前後不必刻意清潔臉部。使用4~5回後,肌膚將會有全新的感受。
3、蜂蜜酸奶面膜 保溼不幹燥
材料:蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法:把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合後撥勻,塗在抹溼的臉上,保留15分鐘再洗去。
酸奶對女性的好處
1、調節女性生理有好處
由於酸奶中含有大量活性乳酸菌具有減少體內組胺的形成,補充腸道中的菌羣,使其獲得平衡及使女性陰道分泌物呈現酸性等作用,因而還具有防治變態反應性疾病(俗稱過敏)、抑制X線輻射、減輕抗菌素副作用,以及治療婦女陰道炎、尿道感染、滴蟲病等陰部疾患的多種作用。
2、外用防病菌 抑制粉刺
酸奶中含有的乳酸及其他一些有機酸如檸檬酸、葡醛酸等,其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用,被譽爲粘膜組織的“清洗劑”,對皮膚外傷、燒傷、粉刺及牛皮癬等都具有很好的殺菌及促進其癒合的作用。
3、豐富維生素防止皮膚老化、乾燥
酸奶所富含的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E和胡蘿蔔素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解,維持上皮細胞的完整,有利於保護皮膚、防止皮膚角化和乾燥。酸奶中所含的維生素C作爲人體內的一種還原劑,在黑色素的形成過程中能夠有效地抑制酪氨酸的氧化過程,減少人體內黑色素的沉積。因此,長期服用酸奶可使皮膚白嫩且富有彈性與光澤。
4、礦物質元素可淡化色斑 緩解痤瘡
酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素,能有效地改善血液的酸鹼度,減少皮膚中色素斑的形成,並對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素E的某些衍生物等還有助於體內某些有毒物質的轉化和排泄,減少對痤瘡的刺激,緩解痤瘡症狀,並有助於癒合。
5、豐富微量元素有助健康
酸奶中高活性的礦物質鈣、鎂、錳及微量元素等都有輔助保護牙齒、健美骨骼等作用,而維生素A、維生素B、蛋氨酸和胱氨酸等則能使眼睛炯炯有神,使頭髮烏黑秀麗柔軟而富有彈性,還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
酸奶中的鉀、鋅、維生素B2及其他生物活性物質,還具有降低血壓、預防腦中風、抑制膽固醇升高及提高心臟功能等輔助治療心血管性疾病的多種功效。
6、輔助治療婦科病
研究人員讓數名患有慢性念珠菌性陰道炎的婦女,每天飲用約200毫升含有活性乳酸菌的酸奶。一段時間後,這些女性陰道酸鹼值從6.0降至4.0 (正常值爲4.0―4.5),同時,這些人復發的機率也明顯減少,而那些沒有食用含有活性乳酸菌的女性則沒有這些變化。研究分析,食用由活性乳酸菌製成的酸奶,可使婦女的陰道分泌物保持酸性,從而起到一定殺菌的作用。
7、具有減肥的功效
酸奶含有豐富的乳酸菌,乳酸菌進入腸道後,會增生雙歧桿菌,抑制有害菌的活動,令腸道環境得以改善,有效地治療慢性便祕的問題。
同時,酸奶也是乳製品,乳製品中的鈣能減少甲狀旁腺激素的數量,而甲狀旁腺激素正是阻礙酵素的活動,令體內脂肪燃燒的進程減慢。
酸奶DIY的方法-自制營養酸奶
女性有哪些自然美容方法
林嘉欣美容有哪些美容祕方
自制酸奶美容護膚面膜
怎麼用酸奶美白肌膚方法
怎麼喝酸奶美容豐胸
中醫有哪些鍼灸美容方法
喝酸奶有哪些誤區
美容方法有哪些
張曼玉有哪些美容的方法
酸奶敷面的作用有哪些 如何進行美容
完美妝容有哪些卸妝方法
中醫美容方法有哪些 經絡美容你要懂
男性美容護膚的方法有哪些
怎麼用酸奶DIY美白嫩膚方法
常喝酸奶防抑鬱 哪些方法防抑鬱
檸檬美容祛斑的方法有哪些
美容有哪些方法?世界上最噁心的十大美容方法(不忍直視)
用牛奶美容的方法
經期減肥 酸奶四種吃法美容減肥
白醋美容的方法都有哪些?
哪些飲食方法有助於健康美容
酸奶可以隨便喝嗎 喝酸奶有哪些禁忌
甘油有哪些美容作用 甘油的美容方法
喝酸奶有哪些禁忌?
馬豔麗有哪些私家的美容方法
酸奶對美容有哪些好處
喝酸奶有哪些需要注意的地方
中醫有哪些情志美容方法
喝酸奶的禁忌有哪些
牛奶美容方法有哪些 五種牛奶美容法介紹
蜂蜜蘆薈美容方法有哪些
有哪些省錢美容肌膚方法