產後應該怎麼正確刷牙
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妊娠期牙齦炎是許多女性懷孕時的多發病。這是由於女性在懷孕後,體內雌、孕激素突然增多,導致牙齦腫脹,再加上口腔內原有的細菌、食物殘渣等,就會進一步刺激牙齦,容易出血併發炎。由於時間特殊,這個病被稱爲“妊娠期牙齦炎”。
妊娠期牙齦炎的患者,往往刷牙會出血、口臭等,部分患者還會持續牙痛。臨牀上,妊娠期牙齦炎一般多見於妊娠期頭三個月和妊娠期最後三個月。
妊娠期前三個月,孕婦體內絨毛膜促性腺激素明顯增加,這時的妊娠期牙齦炎最爲嚴重。而孕期最後三個月時,孕婦的黃體酮激素的水平達到最高,也容易得妊娠期牙齦炎。
是不是妊娠期牙齦炎只有孕婦會得呢?
其實生了孩子後的產婦,也是妊娠期牙齦炎的高發人羣。
民間有種說法——月子裏不能刷牙,牙齒會痠痛、鬆動。這種說法是錯誤的,恰恰是因爲產婦在坐月子期間沒有做好牙齒的清潔,得了妊娠期牙齦炎進而使牙齒痠痛、鬆動了。
產婦分娩時,體力消耗過大,抵抗力降低,容易被病菌入侵身體致病。同時,高出正常值的激素水平等各項指標往往要分娩後慢慢恢復。所以,坐月子期間產婦千萬不要偷懶不刷牙。
如果不刷牙反而對牙齒的損傷更大
專家認爲,實際上,產婦如果在月子裏不刷牙漱口,反而會對牙齒損傷更大。因爲,在人的口腔裏寄生着大量細菌,1毫升漱口水裏就有50萬個細菌。如果不刷牙漱口,牙垢的刺激以及牙齒縫中的食物殘渣,最容易使細菌滋生,經過發酵、產酸損傷人的牙齒。
特別是產婦,每天進食大量糖類、高蛋白食物,這些食物殘渣更是細菌最好的食物,而且由於大多精細,失去了咀嚼過程中的自潔作用,所以更容易損壞牙齒,引起口臭、口腔潰瘍等。因此,產婦在月子裏刷牙漱口對於健康很重要,應與平時一樣,每天刷牙漱口。
產婦應該怎樣刷牙?
1.產後只要體力許可,產後第2天就要開始刷牙,最好不要超過3天,可以選用孕產婦專用產品。
2.如果牙齦有充血或炎症,可以在產後3天採用指漱的方法,也就是將食指洗淨或在食指上纏上紗布,把牙膏擠於指上充當刷頭,在牙齒上來回輕輕擦拭,然後再用手指輕輕按壓齒齦,以活血通絡,堅固牙齒。
坐月子刷牙到底好不好也是因人而異的,尤其是和孕婦的體質密切相關。
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