如何利用拔火罐促進新陳代謝
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拔火罐留下的這種“小創傷”能刺激人體的NEI(即神經—內分泌—免疫)“網絡”系統,通過自身調節,達到治療疾病的目的。
拔火罐 良性刺激改善血液循環
拔火罐在我國有着很久遠的歷史,古時候拔火罐被稱爲“角法”,主要是用動物犄角作爲拔火罐工具,古人多用其來治療風寒、風溼痛等病症。
如今,拔火罐的應用範圍更廣,主要是利用負壓與溫熱的原理。局部負壓可改善局部毛細血管的通透性,同時可造成局部毛細血管破裂,使少量血液滲透到組織間隙裏,產生輕微淤血,調動機體進行自我調整、修復,對氣血運行形成一種良性刺激。溫熱則可改善血液循環,促進新陳代謝。中醫認爲,通過拔火罐的刺激,作用於穴位和經絡,可起到舒筋活絡、消腫止痛、利水袪溼等作用。
拔火罐的適應證有很多,如風溼痛、腰背痛、痤瘡、帶狀皰疹、消化不良、失眠、肌肉萎縮等。拔罐方式不同,治療的病症也不一樣,閃罐、留罐、走罐是最常用的方法。閃罐主要用於面積比較大的部位,可大範圍操作,感覺更舒服一些。留罐通常是針對某個固定部位,或是針對特定穴位使用。走罐則可選擇如背部、肩部等一些肌肉厚的部位操作,活血通經效果明顯。
拔火罐 弄清痛因再“拔”也不遲
拔火罐時手法是很講究的。首先是點火,拔罐時要注意火種進出罐口的時候不要碰到罐壁,再者,應把火種留在罐底,然後迅速放置於穴位處,時間要短且手要快。
如果需要拔罐的部位是後背等大塊肌肉,最好使用稍大的罐,在人體能夠承受的範圍內,吸力越大,效果也越好。
在拔罐的手法上,無論大罐小罐都不能用力去拔,正確的手法是用手指把罐邊緣的皮膚下壓,待空氣進入後輕輕拿下。拔罐的時間以5分鐘爲宜,最多不超過10分鐘。同一部位的拔罐間隔要視皮膚恢復情況而定,一般兩到三天即可。
對於患者在家裏自己使用火罐的問題,王民集說,在使用前一定要弄清疼痛的原因,如果是一些慢性病所帶來的疼痛,如腰肌勞損、扭傷等,在患者明確病因並有醫囑的情況下可自己使用。
但病痛的原因有時非常複雜,因此在穴位的選擇以及操作的時間方面要求都很嚴格。所以,在沒有弄清楚病因時,最好不要使用拔罐來自我診療。
拔火罐也有一些禁忌證,如嚴重的心血管疾病、皮膚過敏、潰瘍、水腫、 高熱抽搐、孕婦、過飢、過勞、過飽等都不適合拔火罐。
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