治療白髮的食療法
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一頭濃密而有烏黑的頭髮,讓人顯得年輕,同時頻添一種魅力和神采,可是有一些人的頭髮看上去,要麼發乾、要麼發枯、要麼發黃、要麼稀稀啦啦,給人一種未老先衰的感覺。須知,人的頭髮除遺傳因素外,更多地反映了人的健康及營養的平衡或缺失情況。下面就讓我爲您介紹白髮的食療。
白髮的食療:
1、烏髮奶
原料:黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤,用石磨碾成末之後,裝入消過毒的瓶子中,每日早、晚沖服50克,長久堅持下去,頭髮會變得光澤、烏黑起來。
2、烏髮蛋
原料:何首烏150克、新鮮雞蛋3個、大紅棗6個、蔥、姜、食鹽、白糖、動物油等。將何首烏洗乾淨,切成長條,與雞蛋一起放火鍋內,加入適量的水,再放入蔥、姜、食鹽、動物油等。將鍋放在武火上煮沸後轉用小火慢煮10分鐘,取出後去蛋皮,再放火鍋內小火煮三分鐘即可。每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉,堅持下去,必定會使頭髮變黑、發亮。
3、烏髮粥
原料:大羊脊骨一具、羊腎一具、芝麻(50克)、糯米(50克)、大紅棗(l0個)、紅糖(適量)。先將大羊骨砸碎下鍋煮開,用溫火煮20分鐘,撈出羊骨留下原汁,加入切碎的羊腎、芝麻、糯米、大紅棗和紅糖,溫火煮熟,早晚各吃一碗,能使頭髮變得光澤、發亮。
4、烏髮茶
原料:何首烏40克、枸杞子20克、野菊花40克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克放人壺中,用於開水衝好,每天代替茶水飲用,長期堅持飲用,可收到意想不到的效果。
5、烏髮油
原料:新鮮雞、鴨各一隻,宰完後將其內部的脂肪(150克-200克)取出,放入乾淨的碗中(加入20毫升的水),上鍋蒸10分鐘,過濾後,將新鮮的油脂留下來,放入一個瓶子中,早晚各服一場匙。常久下去,會使頭髮恢復往日的“青春”。
綜合上述主要是針對白髮的食療,做了一個簡單的介紹,希望對大家有幫助。
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