助您肌膚緊實 恢復年輕之6訣竅
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鬆弛的肌膚給人蒼老頹廢之感,而緊緻的肌膚則給人精神、年輕之感,但生活以及工作的超負荷壓力,肌膚很難保持緊緻,該如何才能做到呢?助您肌膚緊實、恢復年輕之6訣竅爲大家介紹如下:
生活:有鬆有馳
男人工作壓力大、生活節奏快、應酬頻繁……這種狀態下,即使你用再高級的護膚品,仍然是治標不治本。還是那句話,重在調節。
別因爲壓力大就抽菸、喝酒、熬夜,爲了健康的皮膚,少抽菸少喝酒,每天一定要保證6—8個小時的睡眠,最好睡前喝一杯溫牛奶。在眼睛周圍塗點黃豆大小的眼霜,用手輕輕地按摩吸收。如果有條件的話,最好能做個SPA、香薰按摩什麼的,對皮膚就更好了。
飲食:適當調節
有句話說:面子要靠裏子撐。這話用在護膚上恰到好處,皮膚是反映你身體狀況的晴雨表,所以,對吃要很講究,皮膚纔不會有瑕疵。在日常生活中,應多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等。此外,可多喝點紅酒和茶,它們可以保護皮膚內的膠原蛋白,也可有效改善皮膚皺紋及鬆弛現象。但要避免食用高脂肪食物,它只會加速肌膚的老化。
清潔:更溫柔一些
因而從某種意義上來說,男性比女性的皮膚佔優勢,我們經常看到同齡的男女,不管女性多注重保養,男性的皮膚仍然看起來比較細緻光潔。洗臉、洗澡的時候不要用鹼性香皂,而是要選用弱酸性的洗面乳液,否則很容易讓皮膚變得粗糙,甚至得毛囊炎。
六個緊緻肌膚小竅門:
1、毛巾冷敷法:把乾淨的小毛巾放在冰箱裏(冷藏半小時)後,在用熱水洗完臉後,立即把冰毛巾敷在臉上,待毛巾不再低溫後取下。
2、檸檬汁洗臉法緊緻皮膚:油性皮膚的人可以在洗臉時,在清水中滴入幾滴檸檬汁,即可收斂毛孔,又能減少粉刺和膿包的滋生。注意檸檬汁加入的濃度,並不能夠將檸檬汁直接塗到臉上。
3、果皮敷臉法緊緻皮膚:西瓜皮、檸檬皮、蘋果皮等都可以用來敷臉,它們有很好的收斂柔軟細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
4、化妝水冰敷法緊緻皮膚:先把化妝水冰一下,再用化妝棉沾上冰過的化妝水,敷在臉上毛孔粗大的地方二十分鐘左右,堅持一段時間會有明顯改善。
5、栗子皮緊膚法緊緻皮膚:將栗子殼裏的果皮,搗成粉末後,與蜂蜜攪拌均勻,塗到臉上二十分鐘後洗掉,能讓您的臉上光滑、有彈性。
6、雞蛋加橄欖油緊膚法緊緻皮膚:將一個雞蛋打散後,加入半個檸檬汁及一點兒粗鹽,充分攪拌均勻後,將橄欖油加入雞蛋汁裏,使二者混合均勻。可先將該面膜放冰箱冷藏,每週做1-2次就可以令皮膚緊緻,改善毛孔粗大,讓您的肌膚光滑細膩。
綜上所述,想要肌膚保持緊實,除了做好每日的保養,還需保持健康的生活習慣,如此雙管齊下才能保持肌膚年輕、緊實!
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