腿上皮膚乾燥怎麼辦?如何保溼
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第一步:沐浴保溼
在乾燥的季節泡個熱水澡這是一個很享受的過程,這能促進新陳代謝,有利於我們血液循環,但是水溫不能超過我們體溫的5°,那是因爲高溫會產生超強的去油力,反而會加重皮膚乾燥。在秋冬季節出汗的機率減少,如果頻繁的沐浴會使皮膚乾燥和變鬆弛,建議隔天沐浴一次。
第二步:沐浴後及時塗抹潤膚產品
當沐浴之後皮膚的天然皮脂會被沖洗掉,導致皮膚水分流失,對於乾性肌膚會加重乾燥程度,所以在沐浴後塗抹潤膚產品,這能利於皮膚吸收,還能防止水分流失,使肌膚變得水潤。對於沐浴用品的選擇很多人都喜歡選擇泡沫豐富型的,但這種沐浴產品對皮膚的傷害是越大,應該選在滋潤型、可以防止肌膚乾燥和過敏的沐浴品。
沐浴之後趁皮膚還沒有完全變幹,就塗上滋潤的身體乳,特別是在乾燥的腿部,防止水分蒸發,方便時可以包上一層保鮮膜,一段時間之後取下再塗上一層身體乳。在剛剛沐浴之後,我們肌膚的毛孔是處於微張開的狀態,較容易吸收護膚品。
第三步:全身保養
沐浴之後肌膚是很容易受到刺激,塗抹了潤膚產品後要穿一件透氣性強的衣服或者是喝杯水,幫助皮膚補水,多瞭解身體每個部位在乾燥季節的需求,做到全方位的保溼。
第四步:選擇通風透氣的衣褲
我們選擇的衣褲不僅僅要保暖還需要通風透氣,不然我們塗抹的保溼產品會在密閉的環境起到反作用,儘量選擇質地柔軟,以棉材質爲主,能防止靜電和過度摩擦。
第五步:飲食調理
除了選擇正確的護膚品外,身體的內在調節也是很重要的,要適當的休息調節心理壓力,在飲食調節方面,要多補充身體流失的水分多喝水。新鮮蔬果和牛奶豆漿這些水分含量高的可以多吃,還有那些含有不飽和脂肪酸成分的的黃豆、花生、芝麻油也可以常吃。
第六步:提高室內溼度
室內的溼度同樣是很重要,可以在室內放幾盆水或者是水養植物,這能保持我們室內空氣溼度,能起到一定的加溼作用,能幫助我們皮膚吸收水分。
提醒:大家皮膚乾燥怎麼辦?在我們沐浴擦乾之後(不能擦拭的太乾,也不能擦得太用力),把潤膚霜均勻的塗抹在乾燥的腿部,如果幹燥的實在太嚴重,可以根據以上方法,塗了潤膚霜後用保鮮膜包好,一段時間之後取下保鮮膜再塗上一層潤膚霜,這種方法需每天使用才能抵抗肌膚乾燥。當然還需要每天多喝水和多運動。讓自己出出汗,把毒素從體內排出來,只有這樣健康肌膚才能出來。最後要多補充膠原蛋白,可以多喝滋潤的補湯,讓自己從內到外都變的水潤。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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