日常生活有哪些祛除色斑方法
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爲了預防黑斑,除了應隨時保持精神愉快,注意內臟機能正常。至於要消除已經形成的黑斑,除了必須多攝取維他命C、蛋白質及鐵質,並積極採行特殊保養,如按摩、敷面等以促進新陳代謝,加速黑色素的排出。
所謂“一白遮百醜”,可是臉上難看的黑斑怎麼辦?越白皙的膚色就越無法掩蓋那些黑黑的或大或小的斑點。因此,想要達到無暇的美白效果?祛斑纔是最大攻堅戰!
舒淇臉上那星星點點的在外國人看起來頗顯可愛的雀斑,在中國眼中卻是必欲“除之而後快”的大瑕疵。這全因亞洲人喜歡無瑕的白皙美肌。想要成爲衆人心中的“美白達人”?當然要先祛斑啊!
黑斑發生之原因:
事實上形成黑斑的因有很多,但其中最重要的原因是紫外線。皮膚對紫外線是相當敏感的,過度地照射會使基底層色素細胞,爲了極力保護身體肌膚而大量製造出麥拉寧色素,激增的黑色素若無法隨着正常的代謝排出外的話,就會產生沉澱現象,而形成黑斑。除此之外,由於老化造成的新陳代謝遲緩、皮膚乾燥,精神壓力,甚至妊娠、生產時的荷爾蒙分泌失調等也都是形成黑斑的原因,總之,黑斑的形成有其外在因素,也有其內在因素。
有效祛斑小Tips:
爲了預防黑斑,除了應隨時保持精神愉快,注意內臟機能正常。至於要消除已經形成的黑斑,除了必須多攝取維他命C、蛋白質及鐵質,並積極採行特殊保養,如按摩、敷面等以促進新陳代謝,加速黑色素的排出。
“下斑大法”:
1、防止毛孔阻塞,隨時保持毛孔暢通,徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。
2、多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。
3、營養補充,並健全肝臟功能。
4、多食用含鈣較高之食物。
5、保持愉快之心情,解除疲勞。
6、充足的睡眠。
7、妊娠前後作適的保養及護理。
8、避免長時間曝曬在日光下。
9、對紫外線,務必作好防護、遮瑕之工作,選擇防曬、並還原美白肌膚,健全彈性組織之防護保養品。
10、避免食用色素含量高之食物、飲料。
11、適當的運動,以促進血液循環及新陳代謝。
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