最全面最安全的去痘小竅門
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l 生活中的小方法:
1、冰毛巾敷臉法:把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里,經過幾小時,敷在洗過的臉上,有收斂鎮靜之效,對極油性肌膚也很有幫助。
2、冰塊敷痘法:洗臉後,將冰塊塗抹在紅腫的患部,有助於消炎鎮靜。
3 、冰塊收斂水:不論你用溫水還是冷水洗臉,沖洗乾淨臉上的洗面皂後,再放一盆加入冰塊的乾淨清水,用冰水重複沖洗臉部,收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。
4、酸乳酪排便法:養成每天喝鮮乳酪或益力多的習慣,讓益菌在腸內清除垃圾,幫助正常如廁,如果加上綠茶粉,據說更有效
5、鮮奶除痘法:每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的),持續一兩個月,不但減少青春痘產生,連痘疤都會慢慢退掉哦。
6、蘆薈黃瓜消炎法:蘆薈和黃瓜都有消炎的功效,菜場買回新鮮的蘆薈,切小片敷在患部,而黃瓜則去皮榨成汁,洗臉後抹在臉上,經過約三十分鐘再衝洗掉,也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用,也很有效喔!
7、喝水抑痘法:每天堅持多喝水,會起到一定的補水效果,會抑制痘痘的生長。
8、控制飲食抑痘法:不吃辛辣、油炸、刺激性食物,多吃水果蔬菜(檸檬、蘋果、梨、香蕉、西紅柿、獼猴桃、西瓜、///黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜)
9、早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,要堅持每天喝。
10、每天用白糖加一點點水來洗臉三次,一個星期就能摸得到光滑白嫩,而且對暗瘡印非常有效,有興趣可以試試,最主要是持之以恆,而且是最廉價的化妝品了!
l 護膚品:
一般在用洗面奶洗完臉後,再用一點白沙糖(在醫學上來說,糖對傷口的癒合很有好處的)放在手掌上,加一點點水揉揉(防止太過刺激過敏),然後放在臉上揉洗,一分鐘左右,就用清水洗乾淨。
一套的:先用少量深層潔面的洗面奶(控油、爽膚。。。),將臉洗乾淨後,用祛痘的洗面奶再次清洗(適合自己的牌子),待臉幹後(注意不要用掉毛屑的毛巾),敷上補水面膜,敷面膜結束後可拍上一些收縮液,塗上祛痘精華液、祛痘霜(建議不要在夏天使用,容易出油,導致長痘),每天至少2次,分早晚各一次,若有需要,中午也可再一次。
l 自制面膜:
1. 蛋白蜜糖鹽面膜
先準備半茶匙天然鹽,一隻雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。
做法:把蛋白和鹽攪拌至起泡,再倒入蜜糖攪拌。
敷面法:清潔面部後才敷上,但須避免觸及眼和脣部四周。敷一至兩分鐘,待蛋白乾透後用暖水潔面,再用凍水洗多一次,然後抹乾。
2。蜂蜜雙仁面膜
冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6,不僅幫助肌膚抗氧化,還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保溼效果,讓面膜的效果更好。
做法:將冬瓜子仁、桃仁曬乾後磨成細粉,加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前塗在印上,第二天早晨洗淨。敷三個星期後,印會逐漸變淡。治療時要注意防曬。
3。紅酒蜂蜜面膜
紅酒中的葡萄酒酸就是果酸,能夠促進角質新陳代謝,淡化色素,讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保溼和滋養的功能。容易對酒精過敏的人,要加以注意。
做法:將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態後,均勻地敷在臉上,八分幹之後,用溫水沖洗乾淨。
4。美白補水面膜
用喝剩下的牛奶泡麪膜紙縛臉,可以淡化豆印,還可以做曬後修復。縛15分鐘就行了,不過牛奶最好是脫脂的,免得長脂肪粒哦,牌子不限。
5。柳葉去斑護理液
原理:柳葉中含有的水楊酸能夠有效地去斑。
材料:10克新鮮的柳葉,50毫升蘋果醋
方法:製作時,先將柳葉切碎並澆上蘋果醋 。然後倒入瓶內,搖勻後放入冰箱內保存。每天搖勻一次,持續1周。之後將醋汁過濾至消毒過的瓶內 。使用時 ,用棉絨墊將醋汁塗抹於痘疤。
l 自制菜:
鳳尾香梨番茄盅 , 金鉤香芹, 三文魚手卷壽司 ,胡蘿蔔芝麻牛蒡,蘆筍海苔三文治, 木瓜海鮮盅,玉米黑芝麻炒北極 ,枸杞醪糟釀蛋 ,果香烤鴨腿,桂花山楂酸奶。
其中桂花山楂酸奶做法:
======原料:酸奶、山楂、糖桂花、冰糖。
做法:
1、 將山楂洗淨去核、用水煮、加糖桂花、冰糖一起煮入味。
2、 撈出(水可以喝好喝極了),熟山楂切小粒。放在酸奶中拌勻即可,加薄荷葉即可。
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注意:
流汗、出油等,不要直接用手擦拭,要用紙巾或直接洗臉,出門儘量不要曬太陽,不能避免的可塗一些隔離霜,也可打傘。有痘是不能隨便擠,到了可以擠的階段,可用專門擠痘痘的擠壓器,不可用手。平常儘量不要摸臉。
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