肥胖危害大 遠離脂肪需注意
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肥胖的危害非常大。不僅影響形體美,而且給生活帶來不便,更重要是容易引起多種併發症,加速衰老和死亡。肥胖是疾病的先兆、衰老的信號、是健康長壽之大敵。快跟小編來詳細瞭解吧!
一、生理影響
肥胖是非傳染病發病的重要危險因素,已成爲威脅人類健康的第一殺手。
1.肥胖導致高血脂症
血脂中游離脂肪濃度升高,膽固醇甘油三脂、血脂等總脂成分普遍增高,血脂代謝紊亂最終將導致動脈粥樣化疾病。
2.肥胖導致冠心病的發生
①主要由於脂肪過量增加,引起心臟負荷加重或血壓上升。
②人體能量攝入超量,引起冠狀動脈硬化。
③肥胖者活動減少導致冠狀動脈側枝循環削弱與不足。
④脂肪沉積於心包膜,影響心臟正常的搏動。最終造成心肌缺血、缺氧、嚴重者猝死。瑞典哥德堡大學的史密斯經過13年的研究證明,肥胖者患冠心病的危險是正常人的3—4倍。
3.肥胖導致其他心臟病
美國波士頓研究人員通過對11.6萬人各年齡段的調查表明30—50歲之間的婦女患心臟病的危險,是正常人的3倍,體重爲68—78公斤的婦女,患疾病率爲正常人的1.8倍。
4.肥胖導致肝脂肪
肝臟是人體內物質代謝的重要器官,由腸道吸收的脂肪在肝內分解轉化再運到組織中去儲存,當人飢餓時,儲存的脂肪就被運到肝臟或其他組織去分解利用。肥胖病人由長期攝入大大超過機體需要,且肝臟脂肪含量過多,超過肝臟負荷能力,肝內脂肪的分解利用形成障礙,使脂肪在肝細胞內堆積形成脂肪肝。肥胖者都有不同程度的脂肪肝,甚至包括兒童。5.肥胖導致癌症
美國癌症協會發現,一個肥胖者,若體重比同齡人高出10%以上得子宮內膜癌的機會是正常人的5.5倍,患膽囊癌的機會是正常人的3.9倍,患子宮肌瘤的機會是正常人的2.4倍,患乳腺癌的機會是正常人的1.5倍。
6.肥胖導致腦血管病
由於血液中膽固醇濃度的升高,血管壁通透性增強,類脂物質沉積於血管壁,引起血管硬化,血液的粘稠度增高,血小板過多,最終形成腦血栓。
7.肥胖導致II型糖尿病
由於胰島素分泌相對或絕對不足,脂肪合成旺盛引起。肥胖人羣患糖尿病機率是正常人的4倍,這一比率隨着肥胖程度的增加而增加。
8.肥胖導致甲狀腺功能紊亂、甲狀腺功能減退症
原發性及垂體性兩類均較胖,是由於代謝率低下,脂肪運動相對較少,且伴有粘液性水腫。
9.肥胖導致性功能障礙
女性絕經期及多囊卵巢綜合症,男性無睾或類無睾症,往往伴有肥胖症。對男性可引起雄性激素分泌減弱,雌性激素分泌增強,而致性功能降低,乳房異常發育。
10.肥胖導致膽石症
由於膽囊病變,導致脂肪分解能力降低(膽汁有促進脂肪分解的作用)。
11.肥胖導致阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症
概因肥胖導致呼吸系統病變,呼吸道阻塞而出現此類病症。其最大危險因素在於易出現窒息、腦缺氧。
12.肥胖導致皮膚病
①黑色棘皮病:主要表現爲皮膚表面黑色素沉着,伴明顯丘疹狀物質,此類病變60%以上者伴癌症。
②褥瘡:概因人體表面積增大,血循環較差而導致。肥胖者末稍循環微弱,皮膚抵抗力低,且胖人流汗多,會破壞皮膚免疫力,易患皮炎、溼疹凍瘡等皮膚病。
13.肥胖導致婦科病
女性月經週期紊亂,因肥胖易導致內分泌系統功能紊亂而使婦女月經期發生變化。由於肥胖婦女會分泌過量的雌激素,會出現月經不調等症狀,還可能出現多毛症(一種因荷爾蒙不平衡所引起的體毛反常生長)。
14.肥胖對青少年的生理影響
主要體現爲青少年的生長髮育異常,智力障礙,第二性徵的提前或延後,內分泌功能的紊亂。
二、心理影響
①青少年中同齡人由於肥胖而導致體態臃腫、行動不便、容易被同齡人取笑和攻擊,導致其脫離羣體,產生自卑情緒,致使其性格內向甚至會引起自閉症。
②成年人由於肥胖而導致工作機會丟失,導致家庭、經濟、生活來源陷入困境。從而引起心理扭曲,對社會產生仇視,最終危害他人和社會。
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