瘦臉的神功有哪些
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我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裏沐浴,水深達心窩處浸浴20分鐘左右,並配合瘦臉霜按摩面部。
第一式:犬舌神功。
保持該姿勢一分鐘,有放鬆舌頭之功效;
第二式:飛眼神功。
快速晃動眼球,有預防皮膚衰老之功效;
第三式:魚嘴神功。
一定要邊笑邊魚嘴;
第四式:糞迫神功(獅子吼第一步)。
吸氣、拽緊拳頭、擰巴面部肌肉。與便祕時感覺相似;
第五式:咆哮神功(獅子吼第二步)。
用力呼氣,甩出舌頭,鼓動雙眼,放鬆雙拳;
第六式:魚眼神功。
睜大雙眼,做震精狀,視線定於前方一點。保持5~10秒,做四個循環;
第七式:腮幫神功。
嘴裏鼓氣,做吹小喇叭狀;
第八式:吹氣神功。
有緊實脣部之功效;
第九式:口水神功。
朝左側仰頭,舌尖頂住口腔上顎,吞口水。重複,移向右側吞口水。又重塑下巴之功效;
第十式:佛祖神功。
閉眼,放鬆,注意力集中於眉間,做佛祖冥思狀,保持一分鐘以上。
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