有什麼方法可以千杯不醉
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年前一個聚會挨着一個聚會,特別是很多商務人士更是免不了年底的應酬。實在不想喝的你此時也得硬着頭皮喝上幾杯,如何才能不醉酒呢?
1、飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
2、估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
3、喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
4、喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。 酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;#p#副標題#e#
5、喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;
6、喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素(維生素食品)可保護肝臟;
7、喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
8、疲倦時暫時別喝爲宜;
9、吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
10、喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
以上就是小編爲大家介紹的十招解酒法讓你千杯不醉。在這裏小編要提醒大家,
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