職場男性時刻容光煥發的祕訣
本文已影響2.22W人
本文已影響2.22W人
運動保持正常的體重
適當的運動能夠緩解壓力,而壓力則會在我們的臉上增添歲月的痕跡。一張飽受壓力、前額帶着憂慮紋路的20歲面孔,看起來比一張寬心而健康的40歲面孔更老。一會兒減肥,一會兒增胖,體重這樣持續變換不斷,會剝奪皮膚的彈性,結果造成鬆弛下垂的皮膚。
戒菸
據權威醫學雜誌報道,抽菸者的外貌比不抽菸者至少老了5歲以上。抽菸與臉部皺紋加深有關,可能抽菸者總是一直眯着眼睛以躲避香菸產生的煙霧。
預防日曬
皮膚所遭受的侵害,最糟糕的就是暴曬在陽光的紫外線裏,陽光紫外線會傷害皮膚細胞並且造成提前衰老和皮膚癌。所以避免在上午10點-下午2點之間的日光最強的時候暴曬,戶外活動限制在早晨和傍晚。
多喝水
假使我們所攝取的水分不足,身體就會從身體細胞逐漸消耗體液,使得身體細胞發生脫水現象。脫水的皮膚顯得乾燥、起皺。解決的方法很簡單:每天喝8-10大杯水。
睡個美容覺
睡眠期間,我們的身體會分泌出人體生長激素及其他的皮膚成長因素,可以刺激膠原質及新皮膚細胞的產生,長期睡眠不足的代價就會使皮膚失去光彩。
不要用力揪臉部,用棉球或柔軟的毛巾輕柔地將臉部洗淨,然後輕輕拍幹。顆粒狀的潔膚劑對很多人來說往往過於粗糙,現在我們應該儘量少用這種潔膚劑。皮膚乾燥的人根本不要使用磨砂膏狀的潔膚劑。
午睡有哪些好處:讓你容光煥發的午睡小祕訣
女人美容養顏的方法 兩招讓你容光煥發
職場女性晉升祕訣
職場男性的發福原因及瘦身方法
五祕訣助職業女性放下職業包袱
職場型男髮型推薦:九款時尚韓式男生短髮
職場媽媽堅持母乳餵養的六大祕訣
職場媽媽廚藝省時省力祕訣
職場女性更容易不孕
男人也要敷面膜 這幾款面膜讓你容光煥發
實用的秋冬職場男髮型 時尚有型
男士職場短髮髮型有哪些 適合職場的男士精神髮型介紹
女人多吃七種食物 讓你容光煥發
哪些食物能讓女人容光煥發?
男士護膚技巧 讓你遠離霧霾容光煥發
職場男士帥氣短髮髮型 男士時尚髮型推薦
8招讓你在盛夏也能容光煥發
王菲寫真照性感美豔 天后依舊容光煥發
初入職場的我們2孫煥斌什麼學歷
職場型男士髮型
哪些食物讓上班族容光煥發
女性吃什麼補氣血 六類食物幫你容光煥發
職場男性穿着容易犯的6個錯誤
8種廉價食物讓你容光煥發
職場減壓方法 教你輕鬆減壓的10個祕訣
學做食療調養 讓你容光煥發
職場上膚色白淨的男性更容易成功
揭祕最容易出軌的5類職場女
哪些維生素可讓您容光煥發?
男人的性愛時刻表
職場穿搭的祕訣 盤點職場穿搭的祕訣
三大激光美容術 煥發肌膚活力
職場成功祕訣