使用電風扇的常識 吹電扇的八個誤區
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夏季天氣炎熱,空調陰涼阻滯溼氣散發,因此很多人會選擇用風扇來降溫,可是如果在睡眠過程中長期不正確的使用風扇,還可能引起機體着涼受寒,嚴重的導致急性上呼吸道感染、關節炎等問題。究其原因,是因爲很多人不知道使用電風扇的常識。下面就和大家詳細介紹一下如何預防吹風扇帶來的疾病,一起來看看吧。
吹電扇的誤區
1、反射吹風
在吹風扇時,要儘量減少電扇的風直接吹到身體,可以通過反射吹風的方法,比如把風扇的方向對着牆角,讓風通過牆角反射吹在身上,這樣就可以減少長時間吹電風扇對身體帶來的傷害。
2、搖頭吹風
睡覺時,如果覺得需要開電風扇降溫,可以把風扇設置成搖頭的模式,這樣吹出來的風相對分散,身體有發散熱氣的間隔空間,可以減少對身體的傷害。
3、毛巾遮擋吹
在用風扇吹風時,可以在風扇前方夾一塊枕巾或者毛巾,或者用蚊帳紗布覆蓋前方,這樣風扇吹出來的風經過毛巾、紗布的遮擋,會柔和發散很多,減少的邪風直入體表的機會,降低引起疾病的可能性。
4、噴霧風扇不能長時間吹
市場上有一些新穎的帶噴霧的風扇,通過風扇的水箱,噴出霧氣然後和風一起吹動,對乾燥環境有加溼的功能,但如果對着身體長時間吹,就可能讓這些水氣滲入身體骨骼,引起風溼。
5、直吹身體要定時
很多朋友說,直接吹把風扇的風速調到最低檔不就好了嗎?風很小的。其實這種認識還是對電風扇的危害認識不夠深刻,如果一個晚上都這麼對着吹,微風也會持續對身體造成侵害,引起疾病,除非您將風扇移到較遠的位置。如果在近處對着人直吹的時候,最好定時在30到60分鐘之間,當你睡着了就不會感覺到過熱,又可以預防直吹帶來的疾病隱患。
6、下雨吹風扇
下雨天氣下,空氣潮溼,特別悶熱,建議你直接開窗戶,不要再吹風扇,下雨天吹風扇也沒有任何作用,反而越吹越熱。
7、吃飯吹風扇
吃飯的時候,記得不能對着風扇吹,一個是讓食物變涼,不利於消化,另一個是吃飯對着吹,讓大量空氣隨着食物進入胃裏,導致胃腸脹氣。
8、澡後吹風扇
洗完澡,人體的表面溫度本身就有下降,此時是不適合吹風扇的,也因爲皮表有水分,容易讓熱量揮發過快,導致風寒性感冒。
所以,讓身體有自然散發熱量的機會也很重要,偶爾出點汗不要立即吹風或空調,保持多多飲用溫水,少喝涼水和冰水,都是夏季健康的好方法,祝大家越來越健康快樂!
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