牙齒髮黃到底是怎麼回事 幫你消除牙齒髮黃的小妙招
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生活中,有些人的牙齒是非常黃的,不僅拉低了個人的顏值,還降低了自己的自信心,那麼牙齒髮黃,生活中,有些人的牙齒是非常黃的,不僅拉低了個人的顏值,還降低了自己的自信心,那麼牙齒髮黃,有哪些妙招可以祛除呢?導致牙齒髮黃的原因是什麼?和來看看吧。
牙齒髮黃的原因是什麼呢?
1、生活中的不良習慣:像是經常吸菸喝酒,就會導致牙齒變黃,這是生活中應該注意的。
2、衛生習慣:有些人忽視口腔衛生,經常晚上不刷牙,使牙齒表面積累了一層食物殘渣,像是牙石、煙漬、茶漬等“不良痕跡”,這就導致了大黃牙,其實這不是牙齒本身的問題,是不注意口腔衛生造成的。
3、老年黃牙:隨着年齡的增長,牙齒也會跟着老化,顏色逐漸變暗,呈淡黃色,時間使皮膚起皺紋,也會使牙齒不再潔白如初。
4、牙刷太硬:對於清潔效果來說,硬毛牙刷要比軟毛牙刷好得多,雖然效果好,但是它會破壞牙齒表面的牙釉質,造成色素沉着。經常使用硬牙刷的人,雖然牙齒是硬的,但牙齒的顏色也不會太白,所以建議大家準備一個軟的和一個硬的牙刷,每三天用一把硬的牙刷來徹底清潔牙垢,但是不要在月經期間使用硬毛牙刷,原因是身體新陳代謝水平不穩定,牙釉質非常脆弱!
有哪些妙招可以祛除呢?
1、用吸管喝飲料
通過吸管喝飲料可以阻止牙齒變黃,原因是它可以減少牙齒和飲料的接觸,大大減少了飲料使牙齒變色的機會,使牙齒更白,更持久。
2、多吃蘋果和胡蘿蔔
蘋果具有輕微的酸性和澀味,還有一些含有纖維的果肉,是清潔牙齒的理想食物,仔細咀嚼蘋果、芹菜、胡蘿蔔等食物可以像牙刷一樣,起到清潔牙齒以及清除牙齒上頑固色素的作用。
3、自制美白牙膏
微粒物質可以去除牙齒的顏色並且可以磨光牙齒,而且它的腐蝕性不會損害牙釉質,可以用發酵粉和水自制牙膏,每月可多次使用,能夠去除牙齒表面色素,美白牙齒。
4、減少燒心反胃酸
來自消化系統的酸性水會返回口腔,造成牙釉質腐蝕,就像是蘇打水中的酸性物質,所以一定要諮詢專業人士來控制胃酸倒流。
正確刷牙
1、物理刷牙方法
動作要領:將牙刷毛與牙面接觸,刷毛頂端指向冠方,然後沿牙面向牙齦輕微拂刷,類似咀嚼纖維性食物對牙面的摩擦動作。
功能:能清潔牙面和刺激牙齦組織的血液循環。增進牙周組織健康。
2、比斯刷牙法(Bass technique)
動作要領:洗刷脣舌面時,刷毛與牙面呈45度角,刷毛頭指向牙齦方向,使刷毛進入齦溝和鄰間區、部分刷毛壓於齦緣上作前後向短距離來回顫動。刷毛緊壓在面,使毛端深入裂溝區作短距離的前後向顫動。
功能:能有效地除去頸部及齦溝內的菌斑,按摩牙齦,還可避免牙頸部楔狀缺損及牙齦萎縮。
3、旋轉式刷牙法(roll method)
動作要領:
第一步,從牙齦往牙冠方向旋轉刷。刷前牙脣面、後牙頰面 和後牙舌齶面時,牙刷毛束的尖端朝向牙齦,即上牙朝上,下牙朝下。牙刷毛與牙面呈45°角。
第二步,將牙刷朝冠向做小環形旋轉運動。
第三步,順牙縫刷洗,即可將各個牙面刷乾淨。刷前牙舌齶面時,牙刷毛束尖直接放在牙齒的舌齶面,上牙向下拉,下牙向上提,刷後牙咬合面時將牙毛放在咬面上,前後來回刷。
上述各種刷牙方法,在熟練的基礎上也可以綜合起來,例如先作水平顫動法,然後要作幾下垂直顫動法,擇其優點,保持口腔衛生。
Tips:健齒小偏方
橘皮粉潔齒:橘子皮經曬乾後研磨成粉末,摻在牙膏裏,能幫助保持牙齒潔白如玉。
生薑止牙痛:切一小片生薑咬在痛處即可止痛。可重複使用,晚上睡覺時也可將其留在口中。
吃有咬勁的食物:爲了牙齒的健康,適當吃一些有咬勁的食物,如玉米、海帶、牛肉等。
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