常梳頭可促進局部血液循環 梳頭時需要掌握的小技巧
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梳頭是生活中常做的事情,梳頭不僅能維持髮型和形象,同時可以刺激頭上的相關穴位,頭部是百穴位之首,常常梳頭可促進局部血液循環,緩解疲勞,提高免疫系統。梳子每個人的家裏都有,一般大家會在早晨出門之前,用梳子把頭髮整理一下。或者是在吹乾頭髮之後,稍微做一下整理。其實梳子的作用不僅僅是幫助整理頭髮,還有不少其他的好處哦!想了解的話就請和一起來看看。
常常梳頭有哪些好處?
能夠舒筋活血
在頭部積聚了很多的穴位以及經絡,平時多梳頭能夠對這些經絡和穴位帶來按摩作用,促進了局部血液循環。每天堅持梳頭能夠疏通頭部的經絡,防止血瘀,具有提神醒腦的功效。
預防腦部疾病的產生
經常梳頭髮具有保健身體的功效,減少了頭部疾病。堅持梳頭能夠延緩大腦細胞的衰老,防止腦溢血和老年癡呆症,另外也能夠緩解頭部的壓力,讓腦部神經得到一定的放鬆。
滋養頭髮
梳頭的時候可以促進頭皮的血液循環,所以說對於頭髮乾枯、脫髮或者頭皮屑較多的人來說,都是有一定效果的。輕輕的梳頭,大概每天十分鐘左右就能看到效果。
大部分人羣梳頭主要是爲了讓頭髮變得整齊,梳頭時能夠促進局部的血液循環,爲頭髮毛囊提供充足的營養,讓頭髮保持健康狀態,減少了脫髮,防止滋生白髮。另外經常梳頭也能夠清潔藏匿在頭皮上的代謝產物,保持頭皮內環境的清潔。
緩解頭痛
對於因爲工作壓力而導致頭痛的人羣可以易梳頭進行緩解。因爲梳頭可刺激頭部的穴位,這時就會產生生物電流,從而通過頭部傳達到骨膜,緩解血管痙攣,這樣就達到緩解頭痛的功效。
梳頭除了緩解這種頭痛之外,對於疾病引起的頭痛也是可以得到緩解的。
通達陽氣
春天早上是梳頭的佳時間,因爲早上是陽氣生髮之時,此時梳頭可以促進陽氣萌生,幫助氣血流通,清利頭目,防止春困的發生。
滿足頭皮血氧需求
頭皮血液堵塞則血氧需求減少,這時易導致毛髮枯黃,想要改善這種現象,則可以經常梳頭,因爲梳頭刺激頭部從而通過神經反射促進血液循環,達到滿足頭皮毛髮供給血氧的功效,頭髮自然就長的好。
梳頭髮時要注意哪些事項?
1、梳頭髮的時候速度不能過快
部分人羣上班比較匆忙,爲了能夠保住髮型會匆忙梳兩下,這樣會對頭髮帶來一定的損傷,如果梳頭髮過快的話容易把梳子的齒縫卡住,從而引起頭髮的斷裂。當出現打結的頭髮時可能會牽扯到髮根的頭皮,影響了頭髮的生長。
2、梳頭的時候要選對梳子
在梳頭的時候儘量選擇木梳或者牛角梳,不能使用塑料的梳子,因爲塑料梳子在梳頭的時候容易發生靜電,使用的梳子齒要整齊排列並且光滑,不容易斷的,防止給頭皮帶來傷害。
3、梳頭髮的時候要選對時間
其實梳頭髮也分時間,儘量是每天早晚各梳頭5分鐘,如果白天有條件的話應該多梳頭幾次,促進了頭部的血液循環,具有提神醒腦及釋放壓力的功效,同時促進了睡眠。
溫馨提示
梳頭髮會給身體帶來一定的好處,所以沒事的時候應該多梳頭髮,但是梳頭髮時也有一定的技巧,不能盲目,不然會傷害到頭髮髮根。儘量選擇牛角梳或者木梳子,除了梳頭髮之外也應該做好頭髮的養護,不能使用鹼性太強的洗髮水,以免傷害頭髮,導致頭髮斷裂。
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