肚臍與健康的關係 保養肚臍可助長壽
本文已影響4.96K人
本文已影響4.96K人
臍在我們沒出生之前,用來幫助我們吸收營養的通道。當我們出生之後,肚臍就好像成了無用的疤痕。但其實在中醫看來,肚臍是我們身體中,距離五臟六腑最近的部位。它也是我們人體重要的穴位,叫做神闕穴。我們日常可以通過觀察肚臍的變化,來判斷身體是否健康,或者是否出現疾病。今天就和來和大家聊聊肚臍與健康的關係。
保養肚臍
從本質上來說肚臍是胎兒出生後,臍帶脫落後留下的疤痕。在中醫學裏,肚臍是個能夠防病治病的地方,是唯一人們能看得到、摸得到的穴位——神闕。神闕穴在中醫眼中,是一個養生大穴。因爲在古人認爲肚臍是連通五臟的穴位,並認爲:“臍爲五臟六腑之本,元氣歸藏之根”。養護肚臍,按揉肚臍可以起到預防疾病,延年益壽的功效。同時,肚臍發生的不同變化,也是五臟六腑健康或者疾病的反映。肚臍可以成爲人們健康的晴雨表。
注意臍部衛生
夏日汗流量大,身體上的污垢很容易隨汗進入臍眼而沉積。每天用溫熱的清水加中性沐浴液擦洗臍周及臍眼,以清除污垢,防止病菌滋生。但不宜用力搓揉,以免弄傷皮膚髮生感染。
要注意防“風”
臍周是腸胃部位,容易受涼,所以要防止臍部着涼。早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿露臍裝;電扇、空調的涼風不要對着臍部猛吹;穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快;睡眠時應在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。
防止臍部意外受損傷
臍周部位裸露,因缺少衣着的保護,往往容易遭到意外損傷,如燙傷、擦傷、劃傷等。因而,日常起居或工作中要小心。
儘量不要進行紋飾
貪靚的MM們往往覺得穿露臍裝還不夠吸引眼球,喜歡在臍部貼飾圖案,甚至紋飾永久性圖飾。但是,如此一來,會造成一定的健康 隱患。因爲貼飾會妨礙皮膚的排泄 功能,有可能引起溼疹、汗疹等皮膚病;紋飾的顏料往往含有一些對身體有害的化學成分,如在營業場所紋飾,共用紋針還有可能罹患傳染病。所以進行紋飾要慎重。
女性要特別注意保養肚臍
我們國家的很多女性朋友,由於天生體質較弱,或者是後天比較貪涼,喜歡食用冷飲,導致體質偏寒。體質偏寒的最明顯的特徵就是冬季手腳冰涼,有些寒氣較重的女性,甚至一年四季手都是涼的。而我們的肚臍也就是中醫所講的神闕穴是與五臟六腑連接,並且暴露在外的穴位。
如果女性朋友經常穿露臍裝,或者是沒有注意肚臍的保暖,就可能導致寒氣的入侵,影響女性氣血,還會導致痛經等問題。因此,女性保養肚臍是非常重要的。
這樣保養肚臍可助長壽
肚臍是我們人體的養生大穴,養護肚臍可以幫助我們調理五臟。中醫講我們肚臍穴位起名爲神闕穴。神闕爲任脈上的陽穴,命門爲督脈上的陽穴,二穴前後相連,陰陽和合,是人體生命能源的所在地。人體科學研究表明,神闕穴是先天真息的唯一潛藏部位,人們通過鍛鍊,可啓動人體胎息,恢復先天真息能。下面小編就來和大家聊聊,我們日常如何通過肚臍來進行全身的保養,以達到延年益壽的功效。
1、揉按肚臍
早上起牀前,晚上睡覺前,排空大小便,全身放鬆,仰臥在牀上,露出腹部,兩手掌重疊放在肚臍上,先沿逆時針的方向揉108圈,再沿順時針的方向揉108圈。此法可健腦補腎,幫助消化,安神降氣,利大小便,加強肝臟新陳代謝,並使氣血兩旺,對五臟六腑的功能有促進和調整作用,能提高身體抵抗力。有延年益壽之功效。
2、艾灸肚臍
此法可起到助元氣、抗病、強身的保健作用。對於女性來說,艾灸肚臍可以有非常好的驅寒、補氣的作用。
3、藥物敷臍
治療風寒感冒可用藥物敷臍法。將生薑切成薑蓉,然後將薑蓉敷到肚臍處,用醫用膠帶固定,每天10分鐘,可以有效祛除體內寒氣,治療脾胃虛寒,治療腹瀉,調理養生。
4、肚臍拔罐
選大號火罐一個,用閃火法,將火罐拔在肚臍上,15~20分鐘取罐。肚臍拔罐可治療哮喘、痢疾、久瀉、蕁麻疹、過敏性鼻炎等。再配以足三裏穴(膝蓋外側凹陷處往下約4指寬處)、膻中穴(在兩乳頭連線的中心處)拔罐,可增強機體免疫功能,增強食慾。
江疏影梳羊角辮減齡 肚臍搶眼 胡歌看了會臉紅
肚臍有黑泥摳掉會怎樣 方法不對傷害大別再亂處理了
長壽常識 3大基石保你健康長壽
嬰兒肚臍護理注意事項 助力寶寶健康成長
周冬雨吐槽雙眼皮像肚臍 黃曉明無辜躺槍表情亮了
馬甲線是什麼?肚臍兩邊的垂直肌肉線條(最完美腹部)
每天睡前堅持用生薑貼肚臍 生薑的養生功效大全
女白領12年前注射豐胸 違禁藥物竟致乳房掉到肚臍
到“地球的肚臍”死海里漂浮 死不了的海
【圖】人妻baby深v開到肚臍 準媽媽一樣可以美似花仙子
女白領12年前注射豐胸 違禁藥物導致雙乳掉到肚臍
許瑋甯胸前挖空曬半球 走紅毯深V開到肚臍衆人看傻了眼
健康長壽祕訣 十六個飲食講究助你長壽
肚臍貼的作用與功效 肚臍貼真的可以祛溼減肥嗎
痛經怎麼辦 肚臍敷這物竟能緩解婦科病
人類壽命可能到125歲 有哪些有助於健康長壽的習慣
艾灸肚臍的方法 艾灸肚臍有什麼好處
不起眼的肚臍竟暗藏健康密碼?肚臍該不該洗?
中醫館教你中藥敷臍 讓你的寶寶健健康康
楊穎反手摸肚臍 衆星集體“炫腹”
肚臍眼右邊按壓疼該如何飲食
楊穎反手摸肚臍 衆星集體“炫腹”
臍帶血有必要保存嗎?存臍帶血需要多少錢(2萬左右)