放屁太臭該如何進行身體調理
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每個人都會有尷尬的時候,比如說女性肩帶滑落、公共場所放屁、上班時間打嗝等。那您知道放屁太臭如何進行身體調理嗎?您知道放屁很臭是怎麼回事嗎?今天小編就爲您介紹一下有關放屁的知識,感興趣的朋友們趕快來看看啊。
放屁太臭如何進行身體調理
所謂的“放屁”就是人體的正常生理反應所形成的,但是如果在公共場合“放屁”不斷,並且屁的臭味特別的臭,那就成爲了一種病理了。
當然,引起“放屁”的原因與人的飲食也有關係,拋開這些我們來談談病理的“放屁”該怎樣處理呢?
治療腹部脹滿、不時排氣,中醫常用的有五種處理方式。
1、寒溼內聚
寒溼內聚的症狀:會出現腹部脹滿、食慾不佳、噁心嘔吐以及大便泄瀉,並且還會出現脘腹疼痛以及口渴難受和全身無力。
對策:可用胃苓湯與厚朴溫中湯來溫化寒溼。
配方:蒼朮15克,白朮15克,厚朴10克,陳皮10克,茯苓20克,澤瀉10克,豬苓10克,桂枝10克,炙甘草6克,生薑10克。
2、脾胃虛寒
症狀:排氣不臭,腹中滿脹,喜暖喜按,或進熱食熱飲較舒服,食慾減退、神疲乏力。
脾胃虛寒的應對策略爲:您可以用理中湯量的加減來溫補脾胃,每次喝一次,堅持數日就會見效。
配方:人蔘、乾薑、甘草(炙)、白朮各9克,把藥切碎,用水1.6升,煮取600毫升,去滓,每次溫服200毫升,日三服。
服湯後,如食頃,飲熱粥200毫升左右,微自溫,勿揭衣被。
3、溼熱蘊結
症狀:腹脹噁心、心中煩悶、口渴不欲多飲、時時汗出、大便溏泄味臭、排氣亦臭、肛門灼熱、小便短赤。
對策:可用王氏連樸飲加減來化溼清熱。
配方:厚朴2錢,川連薑汁炒、石菖蒲、制半夏各1錢,香豉炒、焦梔各3錢,蘆根2兩。
4、宿食停滯
症狀:腹滿脹痛、噯腐吞酸、見食物覺噁心、大便泄瀉味臭並含有不消化食物、排氣有腐臭味。
對策:可用保和丸加減來消食導滯。
5、實熱內結
症狀:腹滿或硬痛、大便祕結、口乾舌燥。
對策:可用承氣湯加減來瀉下熱結。
配方:枳實5枚,大黃4兩,芒硝半升,甘草2兩。以水5升,煮取3升,適寒溫分3服,如人行5裏1服。取下利爲度,若不得利盡服之。
由此可見,中藥調理不僅可解決腹部脹滿、排氣連連的腸胃不適,連帶消化道甚至全身的症狀也可一併解除,對於體質的調理、身體的改善,可謂大有助益。
透過中醫的治療再加上飲食生活的調適,相信腸胃就不會再生悶氣了!
放屁很臭是怎麼回事
第一,可能你首先的判斷是不是自己吃壞了東西,因爲很多過期的食物、或是不潔的食物,吃到肚子裏,經過腸胃的消化,就容易導致這種情況。
第二,想象自己是不是吃了一些容易導致人發生這種情況的食物,像是洋蔥、紅薯等,因爲這些事多可能會有硫化物質的存在,所以吃了以後常常會使腸胃裏積攢很多廢氣。
第三,如果這種情況發生的比較頻繁的話,可能你應該到醫院進行檢查了,看是不是腸道里面有細菌,導致吃進胃裏的食物發生了發酵的現象。
第四,如果天氣太涼,或者出門的時候風比較大的時候,或者肚子着涼、或者灌入肚子冷風,也會造成這種情況。
第五,當人的心情不好、情緒低落,尤其是因爲工作或者生活上的壓力較大的時候,體內也會產生氣體排除體外。
放屁增多的原因
吃了產氣的食物
紅薯、土豆、洋蔥、花生、麪食、其他豆製品、澱粉類等等這些都是屬於產氣的食物。這類食物能使腸腔產氣過多,導致放屁的增多。
解決方法是儘量少吃產氣食物,多吃蔬菜水果,讓食物能維持平衡。
消化不良
消化機能弱的人往往會出現消化不良的現象,而消化不良時,腸道的細菌發酵就會快,這時就會產生氣體導致放屁了。建議使用藥物治療,推薦:整腸生。
脾胃虛寒
經常性暴飲暴食,使得脾胃功能遭到破壞,引發脾胃虛寒。脾胃虛寒者的症狀包括在腹中會常有氣體,這些氣體從而轉化爲屁。
可服用“附子理中丸”藥物或用中藥的“小建中湯、理中湯、香砂六君子湯”任選一樣治療脾胃虛寒。
患有腸胃病
胃炎、腸炎、消化性潰瘍等腸胃疾病也會引發放屁增多的現象。發現患有腸胃疾病者應儘快到醫院治療,康復後放屁過多的現象也就會隨之消失。
攝入較多的空氣
吃東西時,狼吞虎嚥,以及習慣性吞嚥動作過多,導致攝入較多的空氣,從而在腸道中產生氣體,引發放屁。
放屁多怎麼辦
1.喝薏米仁紅豆粥
薏米仁紅豆粥治療脾虛溼盛,可以排除腸胃中的溼毒,健脾,滲溼,止瀉,排膿。還可以幫助排便、減輕體重,以及滋潤肌膚。
2.做氣功
氣功的腹式呼吸可以有效地解決腹脹、排出矢氣等。
特別是六字訣養氣功是千古流傳的祛病益壽養生功法。可以重點做“呼”字功,補脾,健腸胃,排矢氣。
3.早晚按摩肚子
每天早晚平臥牀上,去衣袒腹,天冷可蓋上被子,雙手五指併攏,從肚臍眼爲圓心,先用左手的指腹和掌根,按逆時針方向按摩81次;再用右手按順時針方向按摩81次。最後又用左手按逆時針方向按摩100次。
這是健脾健胃的妙法。有人單用此手法,在三個月內就能治好10多年的老胃病。平時偶有食滯或一般腸胃不適。用此手法就能立竿見影。
4.要注意飲食
飲食要有規律,避免犯病。少吃不易消化的食物,少吃肉、堅果等,多吃素。少吃生冷食物,避免吃冰棍、冰水、冰鎮啤酒等,少吃寒性、涼性的果蔬,多吃溫性、中性的果蔬,避免吃大寒的水果。
避免食用刺激性食物,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。吃飯要細嚼慢嚥,每口要嚼28下喲。吃飯要定時定量,避免過飢或過飽。
結語:看了小編上文的介紹,您應該已經知道屁太臭如何進行身體調理了吧,您也應該對放屁多怎麼辦有一定的瞭解了吧,那小編希望您可以把今天學到的知識分享給身邊的小夥伴們哦。
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