粗鹽除了驅寒 還有哪些保健作用
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關於溼寒真是老生常談的問題,大多數人都被溼寒所困,女人的痛經,一到陰天下雨就關節疼痛,這些都是體內有寒氣的表現。而關於如何驅寒大家也是用盡了各種辦法,今天就給大家介紹一種經濟的驅寒食物—粗鹽。
粗鹽不同於一般的食用鹽,它的含碘量較少,不利於食用,但可以用來美容。
站在中醫的層面上來講,熱敷有活血化瘀的作用,同樣的,可以將炒好的粗鹽進行熱敷。
針對不同的症狀,粗鹽的具體用法如下:
體內溼氣重,用粗鹽熱敷涌泉穴
泡腳有益於身體健康,尤其是到了夏天還能堅持泡腳的人,然後在泡腳之後敷上粗鹽就好上加好了。當體內出現溼氣,寒氣很重的情況下,可以用粗鹽熱敷腳心的泉涌穴,這樣經過一段時間,身體就會發生明顯的變化,體內的溼氣就會被趕走了。
用粗鹽熱敷有很多強身健體的功效,不僅可以治療身體的骨關節的疼痛,還能將體內的寒氣、溼氣全都吸出來。
治療耳鳴
當睡覺的時候,我們可以將炒的鹽放進布袋裏,然後放在枕頭上枕着睡覺,每晚各一次,一次大概15分鐘,等粗鹽涼了再換,從而達到治療耳鳴的作用。從中醫的角度來講,耳鳴是氣血虧虛、腎精不足所致,用粗鹽枕着睡,可以起到通絡開竅、擴展血管的作用。
鹽加小茴香可以補腎
現在隨着男性生活壓力的加大,常常出現體力透支,腎虛等情況,爲了緩解這個症狀,可以將半斤食用鹽與少許小茴香放在一起炒,待炒熱後,將其裝到布袋中敷在肚臍的部位,可以達到調補陰液,促進陰陽平衡的目的。建議可以選擇每天的17到19點這個時間段敷,因爲這是補腎的最佳時間。
除此之外,粗鹽還有治療水腫、緩解頸肩痠痛的作用。
粗鹽這麼多的好處,想必有這些症狀的朋友們都想試一下吧,但是在用的時候,這些情況一定要注意。首先溫度不可以太高,以免傷害皮膚,如果溫度太高,可以在下面墊一些毛巾;其次熱敷之後不要和冷飲,要多喝熱水,促進體內寒氣的排除,最後女性注意在經期的時候不要用這種方法。
關於粗鹽的這些小常熟你記住了嗎?希望對 大家有所幫助。
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