溼着頭髮睡覺當心攤上事 你一定要了解
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相信有不少人都有溼發睡覺的經歷,雖說有時情有可原,但若習以爲常當心會罹患疾病。
試問下,當你溼着頭髮睡覺之後,是不是會感到頭痛、乏力呢?
溼着頭髮睡覺有哪些危害?
首先,在睡眠狀態中,機體的免疫系統相對衰弱,而頭髮若半溼未乾,便會使得頭髮中的溼寒之氣侵襲頭部,而頭部受寒,對呼吸道的影響也是很大的,從而便會使得人體因感染風寒而出現流鼻涕、鼻塞等感冒症狀。
同時,頭皮上還隱藏了諸多毛細血管,溼寒之氣還會促使血管處於不良收縮狀態,造成局部經絡的缺血、痙攣,也就是所謂的氣滯血瘀,由此便易誘發頭疼、頭暈。
其次,溼發睡覺除了易誘發疾病之外,還是損傷美麗秀髮的罪魁禍首,尤其是晚上。溼寒之氣會阻礙正常的頭部血液循環,導致毛囊血液供應不充足,頭髮因爲缺乏滋養更易掉。且溼發比較脆弱,在睡覺過程中產生摩擦,導致頭髮乾枯、毛躁。
當溼發逐漸變干時,髮質更柔軟,再加上不當的睡姿,會使得頭髮打結、凌亂,所以在梳理頭髮時很易斷裂。
再者,溼發時和枕頭“親密接觸”,頭髮上的溼氣易滲透入枕芯內,爲細菌、蟎蟲滋生提供了便利,如果臉部貼着枕頭睡覺,臉頰處的痘痘、粉刺也更易產生!可見其所隱匿的危害性是相當大的!
如何促進溼發快乾?
對於白天沒時間洗頭,只能晚上洗頭髮的人,都迫不及待的希望頭髮快點幹。那麼,掌握一些小妙招是很有必要的。
如果晚上洗頭較晚,建議就不要使用護髮素了。因爲使用護髮素相當於爲頭髮上了一層“保護膜”,會阻礙水分的充分蒸發,影響幹發的速度。
另外,洗完頭髮後及時擰乾水分,並使用乾毛巾或吸水發帽吸附頭髮上的水分,隨後再用十指不斷的撥弄頭髮,促進頭髮快乾。
而對於想要藉助吹風機來幹發的人,爲了避免對髮質造成的損傷,不妨將乾毛巾蒙在頭髮上,能起到事半功倍的作用。
總而言之,溼發睡覺真的不利於健康,勸誡有此習慣的人別在冒風險了,睡覺之前一定要吹乾頭髮!
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