後腰冰涼怎麼回事
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問:大興區讀者高女士:我今年30歲,一到這個季節就後腰冰涼,感覺穿多少衣服都往外冒涼氣,應該怎麼辦?
答:中國中醫科學院副院長:後腰冰涼,可能是由於寒氣入侵身體而長期淤積,所以纔會有穿多厚都冰涼的感覺。或者是本身就是虛寒體質,這樣容易後背、後腰甚至臀部都發涼、怕風,可以請中醫在後背刮刮痧,將寒氣刮出來,同時堅持每天晚上用熱水泡腳,水裏可加入一些花椒,然後再喝一碗發汗的生薑紅棗湯,或者是胡椒白蘿蔔湯,這樣就可以將寒氣排出,增加身體的熱氣。
不過,改善虛寒體質需要長期的時間,不能亂吃一些熱性的藥材去改善,例如有的人雖然虛寒、怕冷,但是一吃熱性藥物或食物就會上火。這是因爲表寒過重,外寒不解,內熱又起,所以要先在後背刮痧或拔罐將寒氣帶走,再吃熱藥或熱的食物補身體。
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