長時間不良姿勢看電視易患頸椎病
本文已影響2.11W人
本文已影響2.11W人
據某醫院醫師介紹,近期頸椎病患者明顯增多,其中不少是因爲躺着看電視引發的。這些患者主要以中青年居多,表現爲頸部僵硬、眩暈,有的還出現背部和胸部疼痛。
經過問診發現,在天氣變冷後,這些人大都喜歡鑽在被窩裏躺着看電視,有的側臥着身子看,有的靠在枕頭上看。由於躺在牀上看電視時,人的軀體活動比較少,人們被故事情節所吸引時,頭部就會長時間保持一種姿勢,使頸部肌肉疲勞僵硬,當頭部轉動時,肌肉應答能力就會減弱,導致關節錯縫、肌肉扭傷,誘發頸椎病的發生,嚴重的甚至還會出現關節脫位。專家還發現,在這些人羣中還不同程度地存在胸痛、背痛等表現,這也是由於長時間的躺臥位姿勢,造成背部和胸部關節紊亂,而導致疼痛的發生。
專家提醒說,不良姿勢是誘發頸椎病發生的重要因素。因此千萬不要爲圖舒服而躺着看電視或者靠在沙發扶手上看電視。正確的看電視姿勢應該是採取坐位。而且每看15分鐘左右就要活動一下頸部,變換一下姿勢。
英女子患極其罕見的神經疾病 保持金雞獨立姿勢長達三年
頸椎病椎動脈供血不足的症狀有哪些
在繁忙的工作中保護好頸椎 頸椎病自我康復操
患有頸椎病怎麼治療效果好?
患上脊髓型頸椎病會引起腰痛嗎
患上脊髓型頸椎病可以推拿嗎
頸椎病患者睡什麼枕頭?頸椎病患者的正確睡姿
脊髓型頸椎病術後不良反應以及鍛鍊方法
頸椎病患者食療方有哪些
如何預防頸椎病?做到這些,補充氨糖軟骨素,頸椎病遠離你!
患上脊髓型頸椎病可以做牽引嗎
中老年頸椎病用頸椎按摩器有用嗎
患上脊髓型頸椎病會引起手抖嗎
頸椎病有哪些症狀:頸背疼痛、僵硬(一種常見的疾病)
頸椎病患者應多放鬆頸椎部位
頸椎病鍛鍊方法 老中醫教你五禽戲的變種頸椎操
頸椎病患者正確睡姿 頸椎病應該怎樣睡好
頸椎病的症狀 知道這些症狀自己也能判斷頸椎病
男人頸椎疼怎麼回事 7個有效自我治療頸椎病的方法
長期低頭容易導致頸椎受損 怎麼保護脊椎好呢
頸椎不好會堵塞經絡 調理頸椎滾一滾滾出好嵴椎
頸椎病怎麼治療?5個治療頸椎病的土方法
白領注意預防頸椎病 勁椎病哪些表現