夏季如何預防中風?
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範師傅長期患有高血壓,已中風一次,雖經治療,症狀已明顯好轉,但醫生還是再三提醒他必須提防腦血栓的再次發生。以前他常聽人說,氣候暴冷時血壓容易升高引起中風,所以一到寒冬臘月就特別緊張
但最近他又聽電臺裏講,酷暑暖冬氣溫增高也可誘發腦血管意外,因此在夏季連續30多攝氏度的高溫,家人十分擔心範師傅的身體,害怕疾病反覆,除了每天定時服藥,還經常督促他上醫院檢查血壓及其它身體狀況。
範師傅和他家人的擔憂是有科學依據的,根據氣象醫學研究:一年有兩個中風高峯期,它們分別是氣溫在零度以下的嚴冬和氣溫在32度以上的盛夏,而且氣溫越高發生中風的危險就越大。因爲氣溫增高使汗液分泌量增加,若水分補充不足,就會造成體內血容量不足、血液黏稠度升高,從而引起缺血性中風。此外,由於高溫散熱的需要,人體血液大量流向皮膚,使大腦血流量驟減,這對腦動脈硬化供血不足的病人,有可能加劇他們大腦的缺血,誘發腦梗塞,而且氣溫增高使人心情煩躁、動怒上火,這些都很容易引起血壓波動而誘發中風。
對策與方法:心腦血管疾病患者必須密切注意生活起居、健康狀況,及時瞭解周圍環境尤其是氣溫的變化,戒怒戒急戒躁、適量飲水、保持室內外溫度的平衡,一免外火引動心火,二防陰血津液虧乏,不使體內肝陽亢奮、清空失靈。
此時一方面可以鉤藤、菊花、決明子等泡茶內服清肝平陽,同時也可以桑葉、菊花等製成藥枕安睡疏風散熱,爲預防血液黏稠度增高和中風的發生,冬夏兩季中風高峯期間應定時服用一些諸如阿司匹林、黑木耳之類的抗凝藥品或食品。
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