夏天熱水泡腳有什麼好處
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在一般的情況下,很多人泡腳都是選擇在冬季的時候,因爲在冬季很多人的雙腳都是處於寒冷的狀態,經常泡腳可以緩解這種症狀,也能夠幫助我們調理身體的一些不適症狀,幫助我們改善睡眠問題,但是也有的朋友會選擇在夏季進行泡腳,那麼夏天熱水泡腳有什麼好處呢?
冬天用熱水泡腳,既安眠又舒適,但到夏天,人們往往就忽視了熱水泡腳的作用。還有不少人喜歡用涼水洗腳,或者乾脆把腳放在水龍頭下衝,感覺既舒服又方便,這都是不正確的。
泡腳應該每天做,一年四季堅持下來,都各有功效,正所謂“春天洗腳,開陽固脫;夏天洗腳,暑溼可祛;秋天洗腳,肺潤腸蠕;冬天洗腳,丹田暖和”。
夏季溼氣正當令,人的五臟六腑中屬脾最怕溼,溼氣阻滯在脾胃中,就會出現沒有胃口、愛犯困、沒精神等表現。而夏天泡腳,正有助於祛除暑溼,讓人精神振奮,增進食慾,促進睡眠。
究其原因,有點類似於“冬病夏治”的三伏天貼敷。因夏天是一年中最熱的季節,根據中醫“天人相應”的理論,人體陽氣也是在夏天最旺盛。此時,用溫水泡腳能更好地刺激經絡,振奮人體的臟腑機能,所以先天脾胃不好的人更適合夏天泡腳。而當脾胃好了,就不容易被溼氣侵犯,上面說的症狀自然也就緩解了。另外從經絡角度講,雙腳是人體穴位最密集的部位之一,存在着與各內臟相對應的反射區,脾、胃、肝、腎等重要臟腑的經脈都經過這裏,泡腳的時候通過經絡傳導,也能達到臟腑的保健與治療效果。
以上就是關於夏天熱水泡腳有什麼好處的一個介紹,大家不要以爲夏季炎熱就用冷水進行泡腳,其實在夏季的時候也是需要用熱水泡腳的,這樣可以幫助我們的身體緩解一些疲勞,到達保健養生的功效,對於一些疾病也能起到預防的作用。
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