哪些地方不能按 身體三個部位一碰就會折壽
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身體有些地方是不可以隨便亂碰的,如果按摩不當的話會給身體帶來麻煩,導致健康受損的。那麼哪些地方不能隨便按呢?下面大家就跟着小編一起來看看哦,大家在生活當中要注意一下哦!
身體三個部位一碰就會折壽
1、風府穴
風府穴位於我們後背正中的一條線往上,在頭部開始長頭髮的地方,就是頭髮的邊緣。可以用大拇指中間的關節向上一寸就是風府穴了。
風府穴的功效多用於頭痛、眩暈、咽喉腫痛等症狀,但是按摩不對容易折壽。
風邪最容易侵襲頭部,中醫認爲不通則痛,頭部最先的症狀就是痛。如果是兩側頭痛,是膽經堵塞引起的,如果是前額頭痛是胃經引起的。而風府穴治療的就是後腦勺的頭痛。
2、啞門穴
按揉啞門穴時一定要由專業人士下手,自己千萬不要隨意觸碰。誤碰會讓身體變得特別不舒服,有胸悶、喘不過氣、頭暈、噁心等症狀,嚴重者還會有走路不穩、出冷汗、手腳發麻同時手指有略微抽搐的現象。
誤碰對身心健康有很大的影響。
3、頸動脈竇
頸動脈竇就是頸部跳動的地方。按壓頸動脈竇超過10秒鐘,人的心率就會明顯變慢,然後血壓下降,嚴重者還會導致心臟驟停。
如果是輕微的按壓,會有眩暈、意識喪失、抽搐等症狀。
身體哪些部位不能亂碰
1、肚臍
很多女性都是追求細節的完美女性,格外重視身體的清潔衛生,其中,肚臍這個隱蔽的地方自然也逃不過“法眼”。然而,經常摳肚臍雖然能將隱藏在其中的污垢去除,但是卻對女性的健康產生嚴重的損傷。
中醫認爲,肚臍是人體非常重要的一個保健穴位,同時也是身體中唯一一個能被肉眼所看見的穴位,同時和人體內的五臟六腑都相通。
同時,肚臍眼處的脂肪層很薄,而經常用手摳肚臍很容易對肚臍處的脂肪層產生不良的損傷,進而易使得肌膚出現破損,而一旦肚臍處的肌膚產生不良的破損,便很容易使得外界的病菌物質侵襲體內,從而引發感染,這也是造成發炎、紅腫的重要原因。
此外,在日常也需格外重視肚臍的防寒保暖事項,另外如果實在受不了肚臍眼中的髒物,還可以利用酒精對肚臍眼處進行清潔消毒,也能起到不錯的清潔衛生工作。
2、腰部
女人的腰纖細如柳,柔軟的腰部不僅象徵着美麗,同時也是維護健康的重要事項,對女性的健康尤爲重要。
從中醫的理論來看:“腰爲腎之府”,腰部是腎臟所在的重要部位,做好腰部的保健事項實則就相當於對腎臟起到一定的滋養調節。但是,女性的特殊生理性,幾乎每一個月都會經歷一次月經,而這也會使得大多數的女性腰部出現強烈的痠痛等症狀,令女性感到十分的痛苦。
而多數情況下,女性都會選擇通過對腰部進行捶打、按摩來起到緩解腰痛的作用,但是這樣雖然能在一定程度上緩解腰痠,但是卻對健康留下隱患。
因爲,經期中經血的產生是子宮內膜脫落所形成的,而隨着子宮內膜的脫落,會在子宮處形成一個創傷,而此時若對腰部進行捶打,便會對子宮創傷面產生更嚴重的損傷,不利於其修復的進程,這也是加重腰痠、月經量增多的重大誘因。
不能按摩上面兩個部位,女性想要保健養生的話,可以按哪個部位呢?這個答案你一定不陌生,三陰交穴。
按摩4大部位做個不老女人
1、腳底
腳底板有很多個關乎人體健康的穴位,多達70多個,而且還有6條經絡的起止在腳上。腳部與大腦和心臟有着密切的聯繫,起到平衡人體各部臟器的聯繫作用,因此,腳被稱爲人的“第二個心臟”。
經常按摩腳底板,進行沐足,活躍腳底血氣,多點散步或者踩鵝卵石,用溫水泡腳等都有助於促進腳腿的血液循環,調節陰陽平衡,防治疾病,有健身、延年益壽的作用。
2、腋窩
腋窩有着淋巴結,有着很多汗腺,同時毛細血管和神經十分豐富,由此可見,腋窩是健身抗衰老的奧祕之處,經常按摩腋窩。
雖然有些人怕癢,但是在腋窩受到刺激後,會使人大小,同時促進了血液循環,使各個器官得到了充分的氧氣與養分的交換,對於增強器官的功能有很大作用。這種“腋窩運動”對抗衰老尤其有良效,每天自我按摩腋窩3次,每次5分鐘。
3、前胸
前胸的胸腺控制着人體免疫系統中最重要的免疫器官之一,經常摩擦按摩前胸可以增強自身免疫力,增強抗病能力和抗感染的能力,對延緩衰老有着一定的作用。
每天用手掌上下摩擦前胸,按摩到心窩部穴位100-200次,有着抗病防身,祛病延年的作用。
4、脊柱
久坐的人經常都會感覺到脊柱有痠痛感覺,此時要注意了。因爲脊柱是滋養着全身器官的區域,是人體督脈的行經之地,一旦脊柱受到傷害會造成嚴重後果。
脊柱兩側的經絡又與五臟六腑的關係密切,經常按摩脊柱,可以激發經絡的暢通,促進血氣的運行,有效滋養全身器官,起到抗衰老作。
推拿按摩的確有助於身體健康,不過也要注意,不要盲目按摩哦。
按摩的方法有哪些?
(1)按法
利用指尖或指掌,在患者身體適當部位,有節奏地一起一落按下,叫作按法。通常使用的,有單手按法、雙手按法。 臨牀上,在兩肋下或腹部,通常應用單手按法或雙手按法。背部或肌肉豐厚的地方,還可使用單手加壓按法。也就是左手在下,右手輕輕用力壓在左手指背上的一種方法;也可以右手在下,左手壓在右手指背上。
(2)摩法
摩,就是撫摩的意思。用手指或手掌在患者身體的適當部位,給以柔軟的撫摩,叫作摩法。摩法多配合按法和推法,有常用於上肢和肩端的單手摩法,和常用於胸部的雙手摩法。
(3)推法
在前用力推動叫推法。臨牀常用的,有單手或雙手兩種推摩方法。因爲推與摩不能分開,推中已包括有摩,以推摩常配合一起用。象兩臂兩腿肌肉豐厚處,多用推摩。我們看的姿式,是用拇指與食指夾持胳膊肌肉,正在用推法中的單手推摩法。
手指是否可用推摩呢?可以的。不過手指面積太小,操作時,我們多用左手握住患者腕部,右手食拇二指住患者一個手指進行推摩,或者只用右手拇指在患者手指上推摩。中醫流傳下來的推拿小兒方法,實際上就是用的推摩法。 推摩的手法是多樣的。把兩手集中在一起,使拇指對拇指,食指對食指,兩手集中一起往前推動,叫作雙手集中推摩法,這種方法,是推摩法中最得手的一種手法了。
(4)拿法
用手把適當部位的皮膚,稍微用力拿起來,叫作拿法。 臨牀常用的有在腿部或肌肉豐厚處的單手拿法。如果患者因情緒緊張、惱怒,突然發生氣悶,胸中堵塞,出現類似昏厥的情況,可在鎖骨上方肩背相連的地方,用單手拿法,把肌肉抓起來放下,放下再抓起,以每秒鐘拿兩下的速度,連拿二十次,稍爲休息,再連拿二十次,則胸中通暢,氣息自漸調和了。
(5)揉法
醫生用手貼着患者皮膚,作輕微的旋轉活動的揉拿,叫作揉法。揉法分單手揉和雙手揉。象太陽穴等面積小的地方,可用手指揉法,對於背部面積大的部位,可用手掌揉法。不有單手加壓揉法,比如揉小腿處,左手按在患者腿肚處,右手則加壓在左手背上,進行單手加壓揉法。 肌肉豐厚的小腿肚上,則可使用下面的雙手揉法。揉法具有消瘀去積,調和血行的作用,對於局部痛點,使用揉法十分合適。
結語:身體有些部位是不可以隨便按的,如果按摩不當的話會對身體有傷害的,當然如果按摩得當的話對身體是十分有好處的,那麼按摩的好處有哪些呢?如何纔算正確按摩的呢?大家看了小編的介紹都知道了吧!
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