道家“內丹陰陽雙修法”
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我國古代道家的“內丹陰陽雙修”方法是“房中術”中較爲神祕的一種修煉方法。現代人當然知道靠“男女雙修”是不可能達到“得道成仙”的目的的。但學習他們的方法卻可以大大改善性生活質量,這是不容置疑的。
“內丹陰陽雙修法”分三個步驟、階段:
1、百日築基:這是將身體調節到最佳狀態,爲日後的修煉打下基礎的必要措施。它要求在這階段的一百天裏,做到意守丹田,將人的神經、內分泌系統平衡調節到最好狀態。而現代醫學已經證明,氣功是最好、最自然的調節人體神經、內分泌平衡的自然方法之一。在此階段,可同時服用一些調節神經、內分泌平衡的中藥,道家祕傳的“百日丹”是一種很好的神經、內分泌平衡調節藥物。醫學研究認爲,要糾正或重新在體內形成一個神經反射,是需要3個月左右時間才能完全形成的。這是人的生理特點決定的,是不以人的意志爲轉移的。“百日築基”則暗合了這一規律。
2、止泄固元:此階段實質是鍛鍊、提高外生殖器的耐受刺激的強度(閾值)。同時也學習抑制大腦的性興奮方法,使得“陰陽交合而不泄”。現代人如果掌握了這一方法,早泄也就離去無蹤了。
3、“內丹”陰陽雙修:到了此階段,男女就做到了“交而不泄”,而古人相信,此時男女雙方進行“內丹”的修煉就更容易“丹成”,從而也就“得道成仙”了。這隻能理解爲古人對世界、對生命的認知的侷限性了。
現代醫學認爲,提高外生殖器耐受刺激的強度(閾值)、抑制大腦的過度興奮則同樣是現代行爲科學治療早泄的方法了。所以說,“雙修法”可以很好地利用來進行改善性生活質量、治療性功能障礙。
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