玫瑰的藥用價值及養顏功效
本文已影響1.15W人
本文已影響1.15W人
玫瑰花十分嬌豔迷人,不過想不到的是它不僅自己美麗,更有令人美麗的功效:它含豐富的維生素A、C、B、E、K,以及單寧酸,能改善內分泌失綢,對消除疲勞和傷口癒合也有幫助,中醫也認爲玫瑰花有理氣解鬱、強肝養胃、調經活血、美白淡斑的作用。
相信女士們都會被玫瑰花的這些好處所吸引,而沖泡幹玫瑰花則是最方便簡單的食用方法。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡,甚至是痛經等症狀,都可以得到一定的緩解。另外,女士臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀,都和氣血運行失常,淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了,自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果,具體做法是:每天堅持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3~5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的時候,可以根據個人的口味,調入冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因爲茶葉中有大量鞣酸,會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外,由於玫瑰花活血散淤的作用比較強,月經量過多的人在經期最好不要飲用。
玫瑰花可以用來煲湯水,但爲了保存營養和功效,一般都是最後才放入燜焗幾分鐘便可。除此之外,玫瑰花也可入饌,看看下面介紹的這些美麗食法:
玫瑰花醬
蜂蜜1碗、幹玫瑰花30朵。將幹玫瑰花取下花瓣,加入溫水泡一下,然後瀝乾水分;將鍋燒開水,下花瓣,大火煮沸後轉中小火慢慢煮,並用筷子攪拌,煮到水份快乾時關火晾涼;倒入蜂蜜攪拌均勻,像果醬那種粘稠度就好。放入密封的容器後再放入冰箱保存,可以直接用水衝飲,或直接塗麪包食用。
玫瑰花沙律
鮮玫瑰花一朵、雞蛋一隻,紅腰豆一匙,青豆一匙,玉米一匙,生菜葉若干,沙律醬、白醋、鹽各適量。新鮮玫瑰扯下花瓣,洗淨備用;生菜洗淨,雞蛋煮熟,去殼後切成薄片,入冰箱冷藏;紅腰豆、青豆、玉米放入開水鍋中煮開,熟後撈出瀝乾水份,入冰箱冷藏(煮時加少許精鹽,以入味);新鮮生菜鋪於盤底,將玫瑰花瓣、雞蛋片、紅腰豆、青豆、玉米擺放上面;將白醋和鹽加入沙律醬中拌勻,淋在沙律上即可。
玫瑰美容湯
取幹玫瑰花加雪耳、百合、蓮子、南杏和桂圓肉煲瘦肉,能滋陰潤燥、柔肝順氣、潤肺養顏。
3~4人份
做法:
1. 雪耳用水泡軟,撈起擠幹水分,去蒂;
2. 百合、蓮子、南杏和桂圓肉洗淨備用;
3. 玫瑰花用溫水沖洗;
4. 豬 肉洗淨切塊,汆水後撈起;
5. 將8碗水倒入煲內燒開,放入除玫瑰花外的所有材料,武火煮沸後轉文火煲一個半小時,加入玫瑰花焗10分鐘,下鹽調味即可飲用。
功效:滋陰潤燥、柔肝順氣、潤肺養顏。
東玫瑰鸚鵡價格及智商 東玫瑰鸚鵡好養嗎多少錢一隻
玫瑰花茶功效多 挑選玫瑰花茶妙招
蝦皮的營養價值及功效與作用 蝦皮怎麼吃食用要注意什麼
蝦米的營養價值及功效 護心海味篇蝦青素的神奇功效
陽光玫瑰葡萄食用價值 陽光玫瑰葡萄營養價值和功效
玫瑰養顏茶真管用嗎
鯽魚湯營養價值及功效有什麼
牡蠣的營養價值及功效有哪些
車釐子的營養價值及功效有哪些
空心菜的營養價值及功效有哪些
黑芝麻的營養價值及功效是什麼
玫瑰香葡萄營養價值 玫瑰香葡萄的功效與作用
毛豆的營養價值及功效是什麼
羊肉營養價值及功效有哪些
芒果的營養價值及功效是什麼
山藥排骨湯的營養價值功效
毛豆的營養價值及功效介紹
玫瑰花茶的功效與作用 玫瑰花茶的營養價值
芒果螺的營養價值(螺的營養價值及功效與作用)
柚子皮的生活小妙用及藥用價值 用於驅逐蚊蟲效果好
紅豆的營養價值及功效有哪些
盤點山楂的營養及藥用價值!
食用魚的營養價值和藥用價值!