酒精肝危害人體健康 男人該怎麼治療
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長期喝酒的人是很容易患上酒精肝的,那麼男人患上酒精肝該怎麼辦呢?哪些方法可以治療呢?
酒精肝長期酗酒而導致的一種酒精中毒性肝病,由於現代人們生活水平大大提高,會長期出入各種社交場合,很多人稱爲酒精依賴者,就會導致酒精肝。下面就跟一起來看下酒精肝對人體的危害以及日常的飲食方法吧!
酒精肝對人體的3大危害
1、酒精肝對肝臟的危害
長期大量的喝酒可能會引起酒精性肝的出現,酒精是需要通過肝臟來降解和代謝吸收的,而過量飲酒,酒精會逐漸破壞人體的肝細胞,使肝細胞膜表面的脂質成分過度氧化,從而破壞了肝細胞膜。酒精對肝臟組織有明顯的毒性作用,使其代謝發生障礙,從而導致肝臟組織的變性壞死及纖維化,嚴重時可致肝硬化。
2、酒精肝危害人體酸鹼平衡
這也是酒精肝的危害具體有哪些中的一點,電解質紊亂、酸鹼平衡失調都是由於酒精肝造成的,乙醇代謝產生高乳酸血癥、酮症,導致AG(陰離子間隙)代謝性酸中毒,乙醇過度麻醉抑制呼吸可致呼吸性酸中毒,戒酒綜合徵過度呼吸可致呼吸性鹼中毒。同時由於攝入少、排泄多、胃腸道與腎小管吸收不良以及乙醇所致酸鹼紊亂,出現電解質紊亂,發生低鉀、低鎂、低鈣、低磷血癥等,是導致死亡的重要原因。
3、酒精肝會引起其他併發症
通過臨牀研究發現,這一疾病的出現如果沒有及時的加以治療的話,部分病人可發展爲肝纖維化或肝硬化。國外一項研究資料表明,平均每年有10%左右的酒精肝發生肝硬化。同時酒精肝也可以影響其他疾病,比如約有30%左右的酒精肝患者併發心臟、腦血管疾病,如心機梗塞、腦血栓、腦梗塞、動脈硬化等疾病。
男人患上酒精肝吃什麼好?
1、牛奶
牛奶是酒精肝的飲食並不少的食物哦。它富含蛋白質、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最容易被人吸收,可減少人體內膽固醇的吸收。還有它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。因此酒精肝患者可以多飲入一些牛奶,特別是去脂牛奶或酸奶。
2、大蒜
大蒜含硫化物的混合物,可減少血中膽固醇量,阻止血栓形成,並有助於增加高密度脂蛋白含量。而且大蒜還能增強維生素B1的作用,因爲大蒜可以和B1產生一種叫“蒜胺”的物質,而蒜胺的作用要遠比維生素B1強很多。因此,酒精肝患者適當吃些大蒜,可促進葡萄糖轉變爲大腦能量。
3、玉米
玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等,具有降低血清膽固醇的作用。並且玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,還可對酒精肝患者起到保護的腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量穀氨酸較高,能幫助促進酒精肝患者的腦細胞代謝,因此,酒精肝患者可以多吃一些鮮玉米。
4、烏梅
如果肝臟衰弱,少量的酒也會發生宿醉,還有喝了大量的酒,而使肝臟處理不了時,也會發生宿醉。所以預防宿醉,首先強化肝臟,加強肝臟的解毒作用。防止宿醉的方法,也在於強化肝臟,早晨起來覺得痛苦時,就可以用烏梅煎湯加入砂糖飲喝,這個方法效果比較的好。
5、荔枝
荔枝含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、檸檬酸等多種微量元素,可以促進酒精肝患者的食慾,同時還有補心安神、補脾益肝等功效。
酒精肝有什麼方法可以治療?
1、戒酒
酒精對肝臟的損害是非常大的,患有酒精肝,要做的第一件事情就是戒酒,而且是完全的戒酒,要做到滴酒不沾。
2、營養療法
酒精肝治療方法中,營養療法絕不能忽視。酒精肝患者飲食要科學合理,要以清淡爲主,儘量不吃油膩、高脂肪、高糖等食物,這些類食物,所含熱量高,不容易消化,會加重肝臟的負擔,對病情不利。
3、藥物治療
患者在戒酒治療的同時,還應該服用一些保肝藥物和複合維生素來緩解病情,如多烯磷脂酰膽鹼類藥物,也可以服用水飛薊素類,但是這些藥物不能長期服用,以免藥物代謝增添肝臟負擔,加重病情。
目前還有一種改善酒精肝的護肝製劑,它並不像藥物那樣會損傷肝臟,而且可以修復受損的肝細胞,恢復肝功能,同時可以去除肝臟多餘的酒精,它就是硒麥芽五味子片,我們都知道硒可以增加谷胱甘肽過氧化物酶的活性,對排出酒精是很有幫助的,而且硒元素還有防癌抗癌,提高身體免疫力的作用,五味子又是傳統的護肝中藥,是公認的有很強的護肝作用,一般堅持服用三個月以上,就能起到很好的效果了。
但是要注意,具體服用哪種藥物,患者需要結合自己的具體病情來決定,可以多諮詢醫生,這纔是最安全的做法。
4、動靜結合
酒精肝患者在日常中,要動靜結合,應“以靜爲主,靜中有動”的原則,以休息爲主,限制過多的活動。處於恢復期的患者,其可以適當的鍛鍊,有助於促進血液循環,和新陳代謝,增強體質,有助於病情的恢復。
總之,得了酒精肝一定不能忽視,否則有可能會引起酒精性肝炎甚至肝硬化,最危險的是直接導致肝癌,是不容忽視的。酒精肝只要發現及時,並積極調理,是可以恢復的,千萬不要把小病拖成大病。
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