盤點男人進入更年期的6個前兆
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男人也有更年期,男人的更年期症狀不同於女性,但也會帶來不好的後果,那麼男性進入更年期有哪些徵兆呢?
大家都知道,女性進入更年期後,身體以及心理上都會產生較大的波動,出現很嚴重的問題。而很多網友認爲,男性進入更年期不會有什麼太大的變化,所以不用擔心。其實,男人進入更年期更加可怕,以下這些前兆就意味着男人馬上就要更年期了。
(1)精神神經症狀
神經過敏、急躁、愛發脾氣、倦怠,常有壓抑感,記憶力、思考力和集中力減退,失眠、興趣減少,常有麻木、不安、刺痛感或恐怖感,常有孤獨感、缺乏自信心、易糾纏瑣事、眩暈、耳鳴、眼花、感覺遲鈍。
(2)植物神經症狀
煩熱不安、頭暈胸悶、心悸氣短、頭痛、眼前有黑點,也有人覺得四肢發涼。
(3)性功能減退
常見的有性慾淡漠或消失、陽痿,主要由於腦內多巴胺和5-羥色胺水平降低,即中樞神經系統介質傳遞能力的改變導致。性功能衰減就是男性由中年向老年過渡和隨後各器官衰退的徵象。
(4)消化系統症狀
口乾、善飢或食慾不振、腹瀉、便祕等。
(5)泌尿系統症狀
尿頻、夜尿次數增多、尿後滴瀝等。
(6)心血管功能不穩定
更年期男性血管彈性變差、動脈硬化等問題相繼出現,易表現出面部潮紅、出汗、心悸、頭痛等症狀;還易出現呼吸困難、手足麻木等症狀。可適度攝入改善心血管功能的食物,如桑葚、龍眼、大棗、山藥、核桃等。若經常出現呼吸短促、胸悶氣短,最好警惕動脈硬化、高血壓等更年期高發疾病。
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