女人常喝菊花枸杞茶有什麼好處 每個人都適合喝嗎
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菊花枸杞茶有什麼功效呢?很多辦公室女性天天對着電腦對眼鏡不好,菊花枸杞茶有很好的緩解眼疲勞哦!菊花枸杞茶還可以提神、可以抗輻射等。下面具體瞭解一下:
1、 利於長期使用電腦的人緩解眼睛疲勞。長期使用電腦會影響健康,眼睛處於緊張狀態,視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻,較易導致青光眼。同時,乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等,也是長期使用電腦者易患的眼病,喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,緩解以上的症狀。
2、 利於長期精神緊繃的人緩解疲勞並提神。隨着計算機的普遍,人們使用電腦越來越廣泛,電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便,但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡,對人體的健康有一定副作用,會引起自律神經失調、憂鬱症。這時候飲用菊花枸杞茶,可以緩解疲勞,提高工作效率。
3、 利於生活在輻射環境的現代人抗擊輻射。菊花枸杞茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚,茶多酚具有很強的抗氧化活性,可以清除人體內的氧自由基,能起到抗輻射、增強機體免疫力。
很多女人都愛喝菊花枸杞茶。菊花枸杞茶怎麼泡好呢?這個沒有死板的規定,如果想取得不一樣的功效的話,那其泡法也不一樣。下面爲大家介紹泡菊花枸杞茶時候應該注意的6大點:
1、泡飲菊花枸杞茶時,最好用透明的玻璃杯,每次放上六、七粒菊花、三錢枸杞,再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多,可用透明的茶壺,每次放一小把菊花,再多加點枸杞衝入沸水泡3-4分鐘,再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花枸杞茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘,功效更好。
2、健康的人平時可當開水飲用。每次喝時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而後再喝。
3、 菊花枸杞茶其實不是茶,只是用菊花和枸杞當茶一樣泡着喝。菊花要用杭菊花,用枸杞要買寧夏枸杞,顆粒小,紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘後便可,沖泡2——3次爲宜。
4、 嫩枸杞菊花、高檔枸杞菊花用量可少一點,粗枸杞菊花應多放一點。
5、對於很喜歡喝枸杞菊花茶的人來說,一般紅、綠枸杞菊花的枸杞菊花、水比例爲1:50至1:80,即枸杞菊花葉若放3克,沸水應衝150至240毫升。
6、 對於相對喜歡飲枸杞菊花的人,枸杞菊花與水的比例可爲1:80至1:100。
當菊花、枸杞、山楂、玫瑰……這些功效各異的材料沖泡陳茶後,就搖身一變,成爲了人們愛不釋手的養生保健茶了。但是菊花枸杞茶就沒有副作用嗎?那是不可能的。菊花枸杞茶的副作用體現在以下4方面上:
1、高血壓患者喝枸杞菊花茶,會導致病情加重。枸杞溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,最好不要食用枸杞。若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人則最好每天食用。
2、生病的人喝枸杞菊花茶,會延緩病情恢復。體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞,但正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
3、枸杞菊花茶和其他飲混合喝,可能會傷害身體。不同體質應選擇不同的涼茶,隨便亂喝不僅不能達到保健作用,有時反而會引起副作用。上火,須辨明虛實夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效,對於這兩種火旺都有對症滅火的作用。但須注意,由於性偏苦寒,體虛之人不宜多喝。
4、孕婦和胃寒的人飲用,不慎會導致流產。菊花性涼,枸杞中含有植物激素會影響內分泌,所以對於胃寒的人、月經期的女性、孕婦、體虛腹瀉的人不適宜飲用。
菊花枸杞茶雖然屬於養生茶的其中一種,但是其並不是人人都適宜飲用的。下面來看看句話枸杞茶的宜忌人羣都有哪些。
菊花枸杞茶的適宜人羣:一般人都適用。但是最適合體質虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。
菊花枸杞茶的禁忌人羣:
1、 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別喝。雖然枸杞具有很好的滋補和治療作用,但它溫熱身體的效果相當強,因此不適宜這三類人飲用。
2、 患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。
3、 肝腎不虛也就沒有必要長期飲用菊花枸杞茶補身子。
4、 身體健康無虛證者,不宜飲用,邪實而正氣不虛者,不宜亂用補虛藥,以防“閉門留寇”。
5、虛寒的人不適宜飲用,否則讓會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清慎用。
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