春天皮膚過敏 如何才能預防皮膚過敏
本文已影響1.17W人
本文已影響1.17W人
春天氣候溼潤,空氣裏的花粉、柳絮、塵蟎回隨風吹到各個地方,容易造成過敏體質的人皮膚過敏,使皮膚瘙癢、長粉刺。春天皮膚過敏要怎麼辦,有什麼辦法可以緩解春天皮膚過敏這種狀況呢?
春天皮膚過敏
身邊過敏原並不少
皮膚過敏是一種很常見的過敏形式,有20%的人有皮膚過敏現象。皮膚過敏又稱爲“敏感性”皮膚。從醫學角度講,皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等,導致皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚,是一種隨時處在高度警戒中的皮膚。其護理要特別留意。
身邊的過敏原並不少,飛揚的花粉微小的花粉顆粒從各種樹、草、花等植物中飛散出來,隱藏在空氣中,並隨空氣的流動到處遊蕩,是很強的過敏原。飄浮的灰塵灰塵過敏是最常見的過敏,主要來自各種織物的纖維,如棉纖、皮毛和其他纖維,尤其在春天,灰塵會隨着流動的空氣而四處飛揚。家中的寵物貓、狗的毛髮與皮屑隨着跑動而散落在空氣中。貓比狗更加容易致敏,因爲它們更愛抖動毛髮,幾乎整天待在室內,並且和人的接觸十分親密。
化妝品的某些成分香精是典型的護膚品致敏成分;收縮水中的酒精對肌膚有刺激性;生化合成的防腐劑;有去死皮作用的果酸對肌膚有刺激性……這些可都要小心。
春天皮膚過敏
遠離過敏注意事項
首先,生活要有規律,保持均衡的飲食及充足的睡眠。皮膚要保持清潔,經常用冷水洗臉,以增強肌膚抵抗力。要保證皮膚吸收充足的水分,避免炎熱引起的皮膚乾燥。避免過度的日曬,使用敏感肌膚專用的防曬品,否則會引起皮膚受到灼傷,出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。選用敏感系列護膚品,如:敏感面霜、細胞乳液霜等等,以鎮靜肌膚。使用同一牌子化妝品,選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。選用特效的敏感精華素,使皮膚增加纖維組織,使薄弱的皮膚得以改善。
經常洗頭,養成每天洗頭的習慣,可防止敏感物質如灰塵、花粉等附着在頭髮上,進而引發皮膚過敏。儘量不化濃妝,在皮膚過敏後,立即停止使用任何化妝品,對皮膚進行觀察和保養護。多攝取維生素A、C及E等,這些都是對皮膚有益的,對健康皮膚如此,對敏感皮膚更爲重要。
食療抗過敏
在生活中,每天喝一勺蜂蜜就可遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽等季節性過敏症狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個:一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但在臨牀上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜裏面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏病症,沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。紅棗中也含有大量抗過敏物質環磷酸腺苷,可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者,可以經常服用紅棗,能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。這些食療方法,不妨試試吧!
第一招
蜂蜜:專家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。
蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個:一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但在臨牀上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜裏面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
春天皮膚過敏
第二招
大棗:日本學者研究發現,紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷,可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者,可以經常服用紅棗。服用方法爲:1.紅棗10枚,水煎服,每日3次。2.生食紅棗,每次10克,每日3次。3.紅棗10枚,大麥100克,加水煎服,日服2-3次。以上均服至過敏症狀消失爲止。大棗水煎時掰開煎爲好,煎熬時不宜加糖。
第三招
金針菇:經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力。新加坡的研究人員發現,金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏性病症,沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。不久前,臺灣的科研人員也進行過類似試驗,期望用金針菇來解決當地近1/3人羣罹患的過敏性疾病。
第四招
胡蘿蔔:最近,日本專家發現胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。據有關報道,日本專家通過實驗鼠研究發現,β-胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡,使實驗鼠較難出現過敏反應。
春天皮膚過敏
第五招
易過敏的皮膚通常具有較差的皮膚彈性,膠原蛋白是維持肌膚彈性的關鍵,一旦肌膚獲得足夠膠原蛋白,即能迅速修復受傷的組織,提升細胞新陳代謝。在肉類中魚類的組成結構與人體最接近,是人體組織最能辨識吸收的膠原蛋白,因此魚肉是與鬆懈皮膚對抗的首選食物。但過敏後應停止攝取魚類。
第六招
調節微循環,如果你在春天的陽光裏時會有短暫的“面紅耳赤”的現象,說明你的皮膚表面產生了輕微的淤血,是微循環不暢的表現,容易導致過敏。改善微循環的最佳方式是鍛鍊加飲水,出汗和及時地補充清水,加快體內循環和排毒,可以有效地防治部分過敏現象。
春天皮膚過敏
第七招
最近日本科學家從綠茶中鑑定出一種化合物,能夠阻斷與過敏反應有關的細胞接受器。這種化合物爲methylatedepigallocatechingallate(簡稱EGCG),在人體內可能也有相似作用。雖然先前已有類似的綠茶化合物表現出抗過敏作用,然而EGCG的作用顯然是最強大的。多年以來,民間普遍以飲用茶來對抗噴嚏、咳嗽與流眼淚,這些都是感冒與過敏的症狀。
第八招
享受溫暖春光的同時,可別掉以輕心,過度的紫外線隨時可能引起皮膚灼傷,出現紅斑、發黑、脫皮等可怕的過敏症狀。所以在擦上基礎保養品之後,一定要再塗防曬品。但某些防曬品的成分也是過敏的因素之一,應該選擇一些成分簡單的物理防曬品,而且儘量避免直接塗抹在皮表上,這樣對皮膚的刺激相對要少。
第九招
化妝品換季,春夏是人體機能活躍的季節,這時的皮膚並不缺油,過敏是因爲皮膚缺水、油水不均衡而造成的,如果還使用油份過大的冬季保養品,可想而知臉蛋當然吃不消啦。對於肌膚容易敏感的人而言,若要使用新的化妝品,應先做皮膚試驗,方法是將要使用的化妝品塗抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方,留置一晚或2一3天,以觀察其反應,若是出現異常反應,如發炎、泛紅、起斑疹等,就必須避免使用該化妝品。對化妝品過敏的人很多是對香料過敏,對香料過敏的最好挑選標明“不含香料”的化妝品來使用。但大家要注意產品的英文說明有所區別:標“fragnance-free”的產品比較可靠,真的不含香料;但標:“unaccented”、“nonscented”以及“低敏感性”的產品可能還是含有很低濃度的香料,以掩飾產品中某些成分的天生異味。
春天皮膚過敏
第十招
慎用護髮用品,護髮用品引起過敏的現象很多。值得一提的是,洗髮用品引起的皮膚過敏,頭皮部位的皮膚有時反而不易出現過敏或溼疹,過敏現象一般出現在額頭、耳前、耳後、脖子等頭髮與皮膚連接的部位,如果是留長髮,臉頰也有可能出現過敏現象。由於過敏現象表現在臉上,所以往往被忽略或耽誤。頭皮過敏往往與染髮劑有關。洗髮時染髮劑又被衝到他處的皮膚,所以染髮劑過敏,不僅僅是頭皮,常常臉、眼皮、耳朵、脖子這些地方都會出現溼疹,而且過敏現象往往很厲害
治療皮膚過敏的偏方:皮膚過敏的9個偏方及預防方法
花椰菜皮膚過敏的人能吃嗎
臉部皮膚過敏怎麼辦 教你臉部皮膚髮紅治療祕笈
神經性皮炎是皮膚過敏嗎
如何預防春季皮膚過敏 春季皮膚過敏預防方法
秋季皮膚過敏怎麼辦 這些方法讓你肌膚亮麗
如果有皮膚過敏能喝醪糟嗎
過敏性皮炎偏方 讓你的皮膚光彩如畫
刮鬍子皮膚過敏 小紅疙瘩如何去除?
皮膚過敏怎麼辦 老中醫教你點穴治療過敏症
防治皮膚過敏的食療偏方
臉上皮膚過敏怎麼辦 緩解過敏症狀的幾個方法
夏天皮膚過敏怎麼治 夏季過敏應該這麼做
預防皮膚過敏
男士皮膚容易過敏怎麼辦 敏感肌要學會這些技巧
做水潤美人 六招防止皮膚過敏
激素臉角質層薄敏感紅腫怎麼辦?皮膚薄容易過敏用什麼護膚品
爲什麼春季容易導致皮膚過敏
臉部皮膚過敏怎麼辦 3大技巧有效治療臉部過敏
冬天臉乾燥過敏怎麼辦 改善皮膚乾燥過敏只需四步即可
春天如何預防皮膚過敏?春天皮膚過敏怎麼辦?
秋季如何防止過敏 預防過敏的措施有哪些
過敏性膚質怎麼保養 11種過敏性皮膚保養方法