護手妙方:溫水加檸檬汁泡雙手
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美容專家告訴我們,在乾燥的冬季呵護雙手,要從手部的深層保養做起:
1.深層清潔:先用含有蛋白質的磨砂膏按摩手背和掌部,蛋白質及磨砂粒能幫助深層潔淨手部皮膚,然後再用手部護理乳液,鎖水的同時更滋潤。
2.舒緩修護:用有舒緩作用的手部修護乳塗抹於手部,注意選擇含有維生素及蛋白質的產品,能幫助促進細胞新陳代謝及迅速改善皮膚彈性,令皮膚回覆柔軟潤澤。
3.手部按摩:塗抹較油性的滋潤護膚膏於手背上的指節及粗糙位置,可軟化粗糙皮膚及關節位,還能充分滋潤防護。再混和護手霜及手部按摩油按摩雙手。
4.深層護理:塗上手膜後,用保鮮紙、熱毛巾或棉手套包裹約10分鐘,有助鞏固皮下組織及深層滋潤肌膚。
全面護理 飲食很重要
手模的私家護手祕方,就是堅持一年四季戴手套,這對於我們平常人來說可行性不大。如果雙手非常乾燥的話,可先塗一層厚厚的潤手霜,然後戴上橡膠手套(也可裹一層保鮮膜),1小時後保證雙手恢復滋潤、柔軟。
冬季洗完手之後,要注意的是,別讓水分停留在手上,把手擦乾並及時塗上護手霜。這個簡單的小動作,就能避免你的手背出現皴裂、凍瘡。手部出現倒刺,可將 雙手經常放在溫熱的橄欖油(用微波爐加熱)中浸泡,如果倒刺出現得比較多,可能跟缺乏維生素C有關,應每日堅持補充維生素C。
要想皮膚 好,調理飲食是王道。要做好手部護理,需要多吃含維生素B的食物,它是促進皮膚、毛髮、指甲生長的重要營養元素,多見於動物肝臟、魚類、蛋類和大豆中。另 外,可每天服用一粒維生素E,並配合維生素A服用,同時保證每天攝取充足的脂肪酸,可多食魚油、亞麻子油、菜子油、大豆油等。這樣一來,手部的滋潤才能由 內而外!
護手小竅門——
一些讓手部肌膚白皙、水嫩的小竅門,在這兒與您分享:常用溫水加一點白醋(或者檸檬汁)泡手 5分鐘,手部皮膚會變得柔軟白皙;將護手霜放到微波爐輕微加熱後再塗抹手部,滋潤效果會加倍;每天都用蜂蜜和白沙糖輕輕地按摩雙手十分鐘,再用清水清淨擦 上潤膚的保養液(最好是在晚上睡覺前做),堅持一段時間,就會看到你的手部皮膚得到明顯改善;可以用生的牛奶和麪粉各3勺,在一起攪拌,成糊狀塗在上面待 幹後,用溫水洗淨,一週最多兩次,可以起到防皺和滋潤的效果。
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