轉陰後爲何總覺得累
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轉陰是指新型冠狀病毒檢測結果轉爲陰性,通常說明體內的新型冠狀病毒被清除,身體基本好轉。若存在感覺特別累的情況,可能是由於身體、生理和心理等因素有關。
1、生理因素,新型冠狀病毒感染時由於身體不適,患者會臥牀休息,多數新型冠狀病毒感染者一週左右身體才能恢復,由於患病期間活動量減少肌肉力量也會隨之下降,從而出現總感覺累的現象。
2、身體因素,若本身身體素質較差,即使疾病已經治癒,疾病對身體的損傷也不會在短時間內恢復,從而使患者出現乏力表現。
3、心理因素,多數患者感染新型冠狀病毒後可出現焦慮、緊張、恐懼等心理,即使疾病治癒,巨大的心理壓力也會使患者出現乏力、精神萎靡等不適症狀。
新型冠狀病毒檢測結果轉爲陰性後,此時也應注意休息,避免熬夜,日常還應加強營養,多飲水,保證進食含有足夠熱量和充足蛋白質的食物,如雞蛋、牛奶、魚肉、雞肉以及豆製品等,補充身體所需的營養,多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果,如菠菜、芹菜、橙子、香蕉等,有助於改善身體感覺很累的情況。
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