陽康後不能吃什麼
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陽康後建議飲食清淡並適當忌口,尤其是以下3類食物,新冠陽了最好少吃或不吃。
1、高鹽食物:高鹽會加重身體心臟和腎臟的負擔,誘發高血壓。尤其是對於高血壓患者更不能進食高鹽食物。
2、辛辣食物:患病期間,多數人的消化功能會減弱,如果期間攝入過於辛辣刺激性的食物會加重胃腸功能的紊亂。另外,新冠陽了常伴有咽痛症狀,如果攝入辛辣食物會刺激咽部,加重咽部不適感,不利於病情恢復。
3、難以消化的食物:感染新冠後,多數人胃動力減弱,吃太多難以消化的食物會增加胃腸負擔,引起患者不適,如儘量少吃一些火鍋、油條、肥肉等。
新冠期間建議適量多喝水,飲食上可以喝比較清淡的粥或湯,吃一些清蒸的魚肉和雞肉等,補充營養和能量,利於病情的恢復。
在發熱期間或初愈期間,飲食上要保持清淡,保持基本的蛋白質和維生素的攝取。主食建議清湯麪,或者粥、鹹菜,加雞蛋,宜清淡,不宜肥膩。康復期需適當加強營養。感染者退燒了,食慾會逐漸恢復,因此可以逐漸恢復到正常飲食狀態。要加強蛋白質的攝入,因爲人體細胞的功能和各個臟器的功能都非常依賴蛋白質,加強蛋白質營養攝入有利於康復。
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