女性身體裏的淤是怎麼引起的 體內有淤怎麼調理
本文已影響1.96W人
本文已影響1.96W人
女性朋友日常在照鏡子的時候,發現臉上的斑點越來越多。或者經常感覺到疲勞、腰腿痠痛,亦或是出現了月經不調等情況時,一定要注意排淤。身體上如果有地方堵住了,就可能出現這些症狀。除此之外,如果平時有腹瀉或者便祕的情況,也可能是身體有淤的一個徵兆。
女性身體裏的淤是怎麼引起的
1、氣血不暢導致
一旦女性體內的經絡氣血不暢,身體裏就會出現擁堵。此時體內的血液不能自行運行。需要氣的推動,中醫常說的氣行則血型,氣滯則血瘀,就是這個道理。
2、寒熱不當導致
如果女性的身體被寒氣侵入,導致陽氣受損,也可能出現氣血凝滯後形成淤。而且女性一旦受涼,疾病就有可能乘虛而入。到了每個月的月經期間,還會不斷地折磨你。因此,女性在經期前幾天一直到月經結束時,都要避免食用生冷的食物,同時也要避免熱性的食物,因爲熱氣進入身體,津液蒸發後會導致血液變得濃稠,影響血液運行的速度。
3、外傷導致
跌倒等外傷會損傷筋脈血管,繼而導致血液溢出血管。這樣的血液不會重新回到血液循環中,在體內滯留後就會成爲淤血。尤其是那些不知爲何身體上青一塊紫一塊的血瘀體質的人。更要注意做好身體的調養。
女性身體裏有淤怎麼調理
1、運動調理
對於血瘀體質的人,建議多參加體育鍛煉,通過運動來加速血液的循環,這樣就能幫助消除淤血。
2、飲食調理
在日常生活中,女性朋友就要少吃一些會影響血液循環的食物,例如生冷、寒涼的食物,多吃一些活血化瘀的食物。例如紅棗、菠菜‘金針菇、胡蘿蔔、桂圓等等。
3、泡腳化瘀
尤其是在冬天,泡泡腳可以幫助祛除體內的淤血,如果利用一些具有化瘀功效的泡腳粉,那麼,效果會非常好。
4、精神調養
對於具有血瘀體質的人來說,還要注重精神上的調養,也就是說平時要保持樂觀的情緒,愉快的精神,這樣就能保持氣血通暢,血液流通。相反,血瘀體質的人如果時常陷入苦悶、憂鬱的情緒中,反而會加重血瘀。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
黃河透明棺裏的人是誰 黃河清淤發現水晶棺材引起轟動
備孕想生兒子怎麼調理身體,想懷男寶寶怎麼調理身體
吃蛋黃果有講究 溼熱體質淤血體質的人不能吃
林允雙腿淤青怎麼回事?減肥還能減出淤青呀
男人胃酸是怎麼引起的 胃酸該如何調理最有效
內分泌失調的症狀有什麼 內分泌失調怎麼調理
毒氣長期淤積體內需要排毒 從飲食教你排解體內毒素
身體有結石是怎麼形成的
手腳冰涼是怎麼回事 有效調理身體讓手腳暖起來
受傷有淤青該如何護理
自然流產身體虛弱怎麼調理
體內寒氣重怎麼調理最有效 教幾個去寒氣的小妙招
哺乳期女性如何調理身體
體內溼氣重的表現,怎麼調理才能快速去溼氣?
女性內分泌失調怎麼辦 內分泌失調調理方法
陰虛體質怎樣調理 陰虛體質的調理方法
臉上碰的淤青怎麼快速消除 身上突然有淤青怎麼回事
貧血怎麼調理 這種野菜補血補鈣對女性身體好處大
女性子宮肌瘤是怎麼引起的
淤血體質調理食物有效祛瘀 保持心情舒暢作息規律
身體總是無故出現淤青竟是這四種情況所致
男人熬夜怎麼調理身體 如何抗衰老
氣血淤積多病症 血淤的類型有哪幾種?
身體虛弱夜間盜汗該怎麼調理?
寒性體質如何調理 寒性體質的調理方法
坐月子怎麼調理身體 5個方法讓身體恢復如初
血淤體質怎麼減肥 血淤體質減肥的方法
什麼是平和體質 平和體質怎麼調理
腿上有淤青是否真是被鬼掐的 有些淤青是血液病所致
怎樣擁有吃不胖的體質?想調理成瘦人體質該怎麼做
身體出現淤青的鬼捏青 應科學的找找出現的原因
女性內分泌失調怎麼辦 該如何調理
身體淤青怎麼來的?不是磕碰那麼簡單