2款食療方幫你治療過敏性鼻炎
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2款食療方幫你治療過敏性鼻炎
辛夷百合粳米粥
原料:辛夷30克,百合20克,粳米50克。
做法:粳米洗淨,用清水浸泡30分鐘;百合洗淨,用清水泡發備用;將辛夷研成細末;百合、粳米一同入鍋,加適量水,大火煮沸,轉小火熬煮成粥;食粥時調入辛夷末2勺,攪拌均勻即可。每日一劑,連服2周。
作用:辛夷性溫、味辛,歸肺、胃經,可散風寒,通鼻竅。
加味參麥飲
原料:人蔘、白芷、五味子各10克,麥冬、紅棗各20克,冰糖適量。
做法:將除紅棗外所有藥分別淘洗乾淨,共放鍋中,加適量水煎汁。取汁放入大棗燉至熟爛,加入冰糖溶化後即可服食。每天一劑。
作用:人蔘、麥冬、五味子三藥合爲生脈飲,爲益氣養陰,治療氣陰兩虛症的主方。風熱型、痰熱型鼻炎忌用此方。
不同鼻炎有不同的飲食調理
急性鼻炎
應多飲熱水或喝薑糖水,以加速病毒的排泄及稀釋血液中毒素的濃度。食用易消化且清淡的食物,忌食油煎,生冷,酸澀之品,以防熱助邪盛,邪熱鬱內而不外達。並應戒菸酒。
慢性單純性鼻炎
屬肺胃有熱或痰濁壅盛者,宜多吃蔬菜,少食肉品。適當吃些籮卜,藕,苦瓜等。香蕉則宜少吃。酒可少量,不宜多飲。若屬虛證則與之相反,但肉食也不宜多吃,尤在吃藥的同時,不宜吃籮卜,酒不宜多飲。
慢性肥厚性鼻炎
飲食方面與慢性單純性鼻炎基本相似,並可多吃些山楂,烏梅等活血去瘀之品。
乾燥性鼻炎及萎縮性鼻炎
不宜吃辛辣,燥熱之品,如辣椒,胡椒,魚,蝦,羊肉等,可食些具有補陰作用的肉食,如豬肉,鴨肉,甲魚等。也可經常飲用雪梨汁,銀耳湯,菊花茶,不宜飲酒,吸菸。巧克力,油炸花生米,炒瓜子等均不宜多吃。
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