產後如何護理陰部 產後護理要注意什麼
本文已影響2.17W人
本文已影響2.17W人
順產媽媽如何護理好“私處”的傷口,這是很多采用順產的女性關心的問題。由於順產對女性的身體是一個考驗,因此生完孩子之後的護理是非常重要的,否則會影響身體健康。那麼產後如何護理陰部呢?產後護理要注意什麼呢?接下來將一一爲大家介紹,供大家參考。
產後如何護理陰部?
專家表示,媽媽們在分娩後一段時間內,體內會有一些血液混雜着壞死脫落的子宮內膜等物經陰道排出,這就是我們所說的“惡露”。女性陰道的位置很特殊,前面是尿道,後面是直腸,大小便時,很容易污染陰道。
因此,你的陰道內或生殖道創面極其容易受到各種病菌的侵害,而造成感染。同時,分娩會消耗你相當多的體力,這往往容易導致你的身體抵抗力降低,造成某個身體部位甚至全身出現炎症。
所以,爲了預防產後感染,你在坐月子期間,應該經常清洗私處。保持外陰清潔,及時更換乾淨的會陰墊或衛生巾和內衣,以預防感染。
與此同時,媽媽們應該從產後第一天起,就每天定時清洗外陰2~3次。如果你沒有會陰傷口,每次沖洗時,要用乾淨的手紙先擦去分泌物,然後用流動的清水先沖洗外陰後,再洗肛門處。如果你有會陰傷口,可以用0.01%~0.02%的高錳酸鉀(可在藥店購買後衝兌)溶液沖洗外陰,沖洗次數也應增加,最好每次便後,都沖洗一遍。
沖洗時,要注意觀察會陰傷口癒合情況,檢查傷口有無滲血、血腫、硬結及異常的分泌物等。如傷口腫脹疼痛,可用50%的硫酸鎂紗布(需要請醫生開處方)溼敷,或者當陰道惡露減少時(一般是在產後2周以後),還可用0.01%~0.02%的高錳酸鉀水坐浴,每日2次,每次20分鐘。
產後護理要注意什麼?
1、產後的活動時間要牢記。
產後8小時可以在牀上坐一會兒。如分娩順利,產後12小時可以下牀、上廁所。產後24小時可以隨意活動,但要避免長時間站立、久蹲或做重活,以防子宮脫垂。
2、4~6小時產婦要排尿。
自然分娩的產婦,在分娩後4小時即可排尿。少數產婦排尿困難,發生尿瀦留,其原因可能與膀胱長期受壓及會陰部疼痛反射有關,應鼓勵產婦儘量起牀解小便,實在有困難也可請醫生想辦法,如仍不能排尿,應進行導尿。
3、除了家人,親戚朋友不要過早探望產婦和嬰兒。
由於剛分娩後的產婦需要靜養以恢復體力,親友最好不要在此時來探望。若來探望,時間也不宜超過半小時,要給產婦儘量多的時間休息。有慢性病或感冒的親友,更是最好不要來探視產婦及新生兒,以免引起交叉感染。
4、分娩後數小時不要吃整個的雞蛋。
雖然我國一直有吃雞蛋下奶的習慣,但醫學研究表明,分娩後數小時內產婦最好不要吃整個的雞蛋。因爲在分娩過程中產婦體力消耗較大,出汗多,體液不足,消化能力也會下降。若分娩後立即吃雞蛋就很難消化,這會增加胃腸負擔。因此在分娩後數小時內,應吃半流質或流質食物。
5、產後應喝蔬菜湯。
很多媽媽產後馬上喝全湯催奶,導致乳腺導管堵塞,乳房脹痛加劇,不利於下奶。產後進補要根據身體狀況,多數媽媽並不缺乏營養,最好先喝些清淡的蔬菜湯,5天以後再喝全湯。以下爲大家介紹一款蔬菜湯——原味蔬菜湯,供產後的媽媽參考。
原料:黃豆芽、西蘭花、菜椒(青椒、黃椒、紅椒均可)、紫甘藍、絲瓜、毛豆、西葫蘆,每次選擇4種以上即可。
製作:把各種蔬菜放入鍋內,加入適量清水,煮爛後取湯水飲用。
功效:將各類蔬菜主要是根莖花果不加任何調料煮湯,味道清香,可以當茶喝,在產後當天(剖腹產次日)即喝有極佳發奶作用。
注意:喝原味蔬菜湯的同時喝豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等會影響發奶效果。
6、產後飲食宜忌。
產後三天內:產婦在生產完的三天內最好吃流質或半流質的食物。專家建議吃小魚粥,爲了通便可以另加一盤清爽可口的炒青菜;另外,小米粥、大米粥、雞蛋湯、掛麪也是好的選擇。
產後三天後:三天後,胃口漸增,纔開始進食其他滋補品。但胃口差時不要吃得太油膩,根據個人身體狀況,早晚可喝熱牛奶,每天吃1~2個蛋,然後慢慢再酌加雞、魚、蝦、肉等,蔬菜與肉類要平均分配,均衡補充鐵質、鈣質、蛋白質等營養素和纖維,除了恢復體力外亦有助於乳汁的分泌。
注意產後的一週內忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食品
7、記得及早給嬰兒吮吸乳頭。
分娩後半小時內讓嬰兒吸吮乳頭,這樣可儘早建立催乳和排乳反射,促進乳汁分泌。同時,還有利於子宮收縮。
第一次哺乳時間以5~10分鐘爲宜,產後第一天可以每1~3小時哺乳一次,哺乳的時間和頻率自由掌握。產後第一天,產婦身體虛弱、傷口疼痛,可選用側臥位學習餵奶。多數產婦分娩後頭兩天都還沒下奶,此時不用擔心自己是否有奶水,只要身體健康,每個媽媽都有足夠的奶水。即使奶沒下來,媽媽也要堅持讓嬰兒多吮吸,因爲吮吸有利於乳汁分泌。
怎麼護理早產兒 注意這三點
產後乳房護理
女性產後私處護理6要點 注意清潔是關鍵
人流後多久可以懷孕?人工流產後如何護理?
溶脂針瘦腿後如何護理 五點事項要注意
產後怎麼護理?產後護理注意事項
習慣性流產有哪些危害 流產後又該如何護理
引產對女人傷害很大 引產後該如何護理
產褥期媽媽護理要注意什麼 這幾點很重要
產後得了抑鬱症怎麼辦 如何正確的護理
產後脫髮護理 產後脫髮嚴重怎麼辦
產後不保養問題多 產後護理該做什麼事
產後牙痛怎麼回事 產後牙齒護理要點介紹
產後可以吃紅豆甜湯嗎 產後怎麼護理
產後護理怎麼做 緊盯四個部位
生孩子會改變體質嗎 產後如何護理
流產後要注意什麼 流產後如何飲食
刮完鬍子如何護理 男士刮完鬍子後塗對護理產品很重要
包皮環切術後如何護理 這些事項要注意
女性生殖整形後如何護理 幾點要求要注意
產後怎麼護理 產後月經少正常嗎
產後抑鬱症的護理措施 媽媽們要特別注意哦
臉部清潔很重要 護理要注意!
產後注意事項及護理 產後要注意什麼
肝癌術後如何護理 注意4個要點
產後護理知識 新媽媽個人護理三點要做好
產後坐月子要注意什麼 產後如何坐月子
如何做好產後護理
產後月經什麼時候恢復? 產後月經護理很關鍵
肝硬化如何護理 5個護理要點要注意
女人做引產手術風險大 引產後如何護理
產後惡露有異味正常嗎 產婦該如何護理
早產兒出院後如何護理 早產寶媽們快看