心絞痛吃什麼好 10種食物推薦
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如何通過飲食的方式治療心絞痛,又有哪些食物可以幫助緩解心絞痛。下面小編就爲你推薦幾種治療心絞痛的食物,一起來看下吧!
適合心絞痛吃的食物
1、生薑
生薑中含有姜烯酚、姜烯酮,能降低血液黏稠度,減少血小板凝集,預防心臟血管梗死和腦梗死,具有超過阿司匹林的抗凝作用,故有“血液清道夫”之稱,對心絞痛具有良好的作用。
2、山楂
中醫認爲山楂性溫,味酸甘,功能消食和中,行氣散瘀,適宜心絞痛患者食用。山楂所含的成分中,具有加強和調節心肌、增大心室心房運動振幅和冠狀血管流量,防止由於電解質失衡所引起的心律紊亂,以及降低血壓、降低血清膽固醇、利尿和鎮靜等作用,因而成爲心絞痛等心、腦血管疾病患者藥食兩用佳品。
3、洋蔥
洋蔥中含有前列腺素A.能擴張血管,降低血液黏稠度,增加血流量,預防血栓形成。洋蔥中還含有一種成分叫槲皮酮,可抑制血小板凝集,促進纖溶系統功能,從而預防血栓形成。
4、魚類
在預防血栓的食物中,一定不要忘記魚類。魚除了可以調節血脂外,還可以使血中纖維蛋白原下降,並能使凝血時間延長,具有抗血栓形成的作用。
5、辣椒
科學家認爲,儘管辣椒促進纖溶系統抗血栓的功能是短暫的,但經常食用辣椒,對促進微血栓的清除有幫助。
6、紅葡萄酒
研究發現飲用紅葡萄酒可使血小板凝集力下降,從而防止血栓形成。專家認爲,葡萄皮中富含“R”成分,可以防止血栓形成,因此無論吃葡萄或飲用紫葡萄汁都有預防血栓的功效。
7、橄欖油
研究發現橄欖油可使血小板黏附性下降,同時血小板釋放血栓素A也下降,從而抑制血小板凝集引發的血栓。
8、蔬菜與水果
研究表明,那些大量進食水果和蔬菜的人具有最活躍的纖溶活性。反之很少進食水果、蔬菜者,其纖溶功能較差,引發血栓風大。另一項研究發現,水果與蔬菜中所含維生素C與膳食纖維可以抑制血凝集,降低血中纖維蛋白原的含量,同時降低血液黏稠度,避免血栓形成。
9、茶
專家認爲,茶可以抑制血小板凝集,促進纖溶系統活性,從而防止血栓形成。綠茶中有一種兒茶素成分,與阿司匹林具有同等抗血小板凝集作用。綠茶具有抗血栓作用,飲茶時也增加了飲水量,對稀釋血液有一定幫助。
10、黑木耳
黑木耳中含有氨基酸、甾醇類、烏苷酸、穀氨酸、礦物質及維生素,還含有腎上腺素等多種抗血栓物質,可以抑制血小板的凝集力,從而預防血栓形成。
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