盤點引發男性不育的常見因素
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隨着社會在不斷的發展進步,但是男性不育的患者卻也在不斷的增多;男性不育症是指有生育能力的夫妻同居一年以上,未採用任何避孕措施而未曾懷孕的情況;而一些男性不育症患者並非器質性原因引起,卻是來源於不良的生活習慣。那麼,哪些不良習慣會導致男性不育呢?
引發男性不育的因素
1、營養不良:人類精子的產生與飲食中的營養水平密切相關,必須攝入足量的鈣、維生素A、維生素E等物質;若營養不良或偏食,則影響精子的產生和質量,平時可以多吃些牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、新鮮水果和蔬菜等。
2、嗜煙酗酒:由於社會的交際中避免不了菸酒,在此建議廣大男性朋友儘量控制菸酒量;煙中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用;乙醇能影響精子,慢性酒精中毒者中。70%的精子發育不良或喪失活動能力。
3、頻繁的熱水浴:陰囊的溫度比正常體溫要低1~2℃,以利於精子的生成和發育,頻繁的熱水浴,使陰囊溫度上升,影響精子的生成;故建議洗澡時水溫不宜過高。
4、精神狀態不佳:由於工作壓力過大或休息不好等都有可能造成精神狀態不佳,長期的精神壓抑、沮喪、悲觀、憂愁,往往引起不育。主要是由於其影響了大腦皮質的功能,於是全身的神經、內分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不穩定狀態。
5、房事不當或過頻:儘管睾丸每天能夠產生數億個精子,到精子還需在附睾裏發育成熟;一次射精後,需要5~7天才能夠恢復有生育能力的精子數量。所以,房事過頻導致每次射出的精子數量很少,可引起不育。另外,性交中斷、手淫過度或房事不規律,也會導致性器官的不正常充血,均不利於精子生成。
6、長期穿緊身褲:這樣做一是使睾丸溫度升高;二是陰囊散熱出汗受阻,同樣使睾丸溫度升高;三是阻礙陰囊部位的血液循環,造成睾丸淤血,故不建議常穿任何樣式的緊身褲。
7、長期長途騎車:騎自行車時,車座正好壓迫尿道、陰囊、會陰部位,長期騎車,使上述部位充血,可影響睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能;騎車時的顛簸震盪,還會直接損害睾丸的生精功能。
8、長期久坐:久坐時,人體上半身的重量全壓在下半身,位於會陰部的前列腺長期受到壓迫,容易導致前列腺血液循環不好,代謝產物堆積,使前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,造成前列腺慢性充血,進而引發前列腺炎症;而前列腺炎可以通過多種途徑影響男性生育能力。
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