防治陽痿五步走 飲食調理需重視
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男人陽痿問題是很多人的困擾,讓他們不能過正常的夫妻生活,對各方面都會產生負面影響,究竟有什麼好的治療陽痿的方法呢?
首重生理波動
當男子在發燒、嚴重勞累、心情不佳等症狀下發生一時性得或者一個期間得陽痿,多數是其中一種平常得阻止,生理得波動,男方不能徒增思想壓力,女方不能因之抱怨、指責,以免弄假成真,造成陽痿。
其次節房事
很長時間房事嚴重,沉迷於色情,是造成陽痿得病因之一。實踐保證,夫妻分牀,收場性生存一段時分,防止多種種類得性刺激,讓中樞神經或者性器官的到充分歇息,是預防治療陽痿得有用舉措。
再次進食保養
狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;含鋅食品如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食品如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海蔘、墨魚、章魚等,都有利於上升性公用。
上升機體本質
機體薄弱,嚴重勞累,睡覺不夠,嚴重長期得腦力勞動,均有病因,應當主動從事體育訓練,加強體魄,而且重視歇息,避免過勞,調節中樞神經全面得公用失調。
最末慎重用藥
陽痿可以說是現在生活中比較常見的一種性功能障礙疾病,對患者所能造成的影響是非常大的,在平時的生活中,要重視對陽痿疾病的預防,最好是能注意一下調理,比如,適量的運動,或者是飲食等。
防治陽痿食補也很重要
1、蝦
蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高的壯陽食物。中醫認爲,其味甘、鹹,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡氣短乏力、久病體虛、不思飲食者,都可將其作爲滋補食品。常食蝦能強身壯體效果。
2、葉酸
葉酸一直是廣泛用於預防胎兒神經管發育缺陷,是孕婦的專用補充劑。然而最新研究顯示,葉酸還是男人“壯陽”的好東西,尤其是針對糖尿病男性的勃起功能障礙(ED)有治療作用。
3、牡蠣
蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鈣、優質蛋白質、鐵、磷、糖類等多種維生素。其味鹹,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
4、松子
松子是重要的壯陽食品。中醫認爲,松子仁味甘,性微溫,有和血美膚、潤肺止咳、強陽補骨、滑腸通便等功效。現代醫藥學研究發現,松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體,提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。是中老年人滋補保健食品。對遺精、盜汗、食慾不振、疲勞感強、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。松子含有油脂可滋養肌膚,使皮膚細膩柔潤。
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