小技巧延長性愛時間 拒絕做早泄男
本文已影響1.94W人
本文已影響1.94W人
夫妻性生活和諧的一個關鍵因素就是性生活的和諧。但是很多男性面臨着早泄的困擾。早泄對於男人而言是非常困惱的一件事情,很多人因爲早泄而導致有心理疾病,所以積極預防早泄是非常重要的,那麼,該如何預防早泄呢?
如何預防男性早泄?
有些男子過去有很好射精控制能力,到中年之後開始出現早泄,可以把他們看作是勃起功能減退的一種表現形式。
1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,瞭解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。
2、避免色情放縱,情思過度,克服過度手淫的不良習慣,做到房事有節,起居有常。
3、偶然出現早泄,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。
4、處理協調好夫妻關係,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想着“今晚可不能早泄”,結果由於強化了心理暗示反而更容易早泄。
5、性感集中訓練的基本治療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導患者體驗和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉陰囊和睾丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%~25%。長久訓練後再以女上位方式進行性交,仍採用抽動-停止-再抽動形式反覆訓練,逐漸提高射精刺激閾,從而達到較滿意的人爲控制後才射精。
早泄男人日常保健方法
1、性生活規律,戒除手淫習慣
長期手淫與縱慾過度引起的早泄應逐漸戒除不良習慣,性生活注意適度節制,用其他健康的文體活動沖淡對性感的優勢刺激,生活起居要有規律,保證足夠的睡眠時間。
2、注意飲食,加強身體鍛鍊
避免辛辣刺激,戒菸、戒酒。餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用,不妨常食。另外,多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品,均能夠增強體質。多參加一些有益身心健康的文體活動,如聽音樂,健身房鍛鍊,調節情操,增強體質等,這些都有助於防治早泄。
怎樣表白不會被拒絕 超高技巧拒絕失敗
漸進式延時訓練法步驟圖解 延長性愛
拒絕相親對象的技巧,三觀不同無法相愛
夫妻生活時間不夠長 延長生活時間重振男人雄
相親約會不想去怎麼拒絕 這些婉拒技巧男女必知
學會拒絕也是社交必備的技巧
拒絕相親對象的技巧,如何拒絕才穩妥
怎麼向喜歡的男生表白 讓男生無法拒絕的表白小技巧
男人爲什麼會早泄 什麼方法能延長做愛時間
男性憋尿愛愛容易早泄
可以怎樣延長射精時間?如何延長性功能時間
早泄延時 把握釋放時機
男性戴避孕套能延長射精時間嗎
女性怎樣提高快感時間 這些小技巧要收好
林丹拒絕退役 延遲退役時間有多方面的原因導致
手機電池不耐用?14條小技巧延長電池壽命
男人早泄不等於射精快 延長射精的兩個小動作
預防男性早泄 做個自信男人
煮雞蛋的小技巧-煮雞蛋需要多長時間?
男人延時早泄 需加強日常調理
表白被拒絕怎麼辦 這些戀愛技巧你要懂
男人避免早泄學7招 早泄者可嘗試這幾種方法延時
和陌生女孩搭訕技巧 這麼做她難以拒絕
自慰時間長短能判斷早泄嗎
男性如何徹底治療早泄 預防早泄要及時
男性什麼時候易患上早泄 4個時間段要注意
掌握毛孔護理小技巧 拒絕毛孔粗大
老婆性慾太強不能滿足怎麼辦?延長愛愛時間的技巧有哪些
男人時間多短纔算早泄 早泄與什麼有關
戀愛小貼士 用這樣的技巧沒有女生拒絕的了你
簡單四招延長夫妻愛愛時間
延時早泄自我鍛鍊 早泄的常用治療
怎麼延長性時間