六步教你清除酒渣鼻
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女性已過了30歲皮膚較薄、較敏感的人,膚質會有很明顯的下降,酒糟鼻就是其中一症狀,是因爲血管舒縮神經功能失調,毛細血管長期擴張所致,願意一般是平時在喜歡嗜酒、吸菸、刺激性飲食導致。平時與朋友聚餐喝點小酒吃點刺激性食品,鼻子就會變得又紅又腫,臉部的微血管不但明顯還泛紅,痘痘還老是治不好!你是不是還認爲是“痘痘鼻”嗎?其實這很可能就是酒糟鼻。
“酒糟鼻”發展三階段:
酒糟鼻多見於中年人,女性多於男性,但男性患者病情較重,皮損好發於面部中央,對稱分佈。常見於鼻部,兩頰,眉間,頦部。按其發展過程分爲三期:
1、紅斑期:初起爲暫時性紅斑,尤其在進食刺激性食物後或情緒激動時紅斑更爲明顯,日久紅斑持續不退,毛細血管呈樹枝狀擴張。
2、丘疹期:在紅斑基礎上,可出現丘疹或膿皰,皮損與毛囊不一致。
3、鼻贅期:病期欠者,鼻部可出現多個結節,互相融合,表面凹凸不平,鼻部肥大,毛孔明顯擴大,毛細血管顯著擴張,縱橫交錯,形成鼻贅。
日常如何護理“酒糟鼻”?
第一,減少日曬
平時應該儘量減少日曬,戴有寬沿的帽子,使用至少含有15太陽保護因子的遮光劑。
第二,堅持保持面部清潔
酒糟鼻的日常保養手續以簡化程序爲大原則。用偏冷的水洗臉後,去角質、蒸臉和按摩等步驟就可省略。每天保持面部的清潔,切記不要使用過熱的水洗臉。
保持皮膚的清潔衛生,對油性皮膚要經常用肥皂和溫水清洗;對乾性皮膚則應少用肥皂。同時不要用鹼性肥皂洗涮,禁止在鼻子病變區抓、搔、剝及、擠壓,以防感染。
第三,不要使用油脂性化妝品
首先,避免接觸有刺激性的物質,還要使用無皁清潔劑,避免使用收斂劑和磨蝕劑。
然後,保養品選擇和敏感肌膚一樣的低敏感、無香料的產品是重點,含左旋維他命C成分的保養品可提高肌膚防禦力;而生長因子成分的產品,則能幫助肌膚恢復健康狀態;想要鎮定修護肌膚,含燕麥成分的保養品,是不錯的選擇。
第四,內外服藥治療
尤其在輕度時,要用內服加外用產品同時治療,一般內服維生素B族如維生素B2、B6、複合維生素B等。也可口服四環素或甲硝唑等。每次敷藥前,先用溫水洗臉,洗後用乾毛巾吸乾水跡。
第五,生活作息調整
酒糟鼻肌膚最怕過熱的環境,但凡泡溫泉、蒸氣浴及熱瑜伽等,都該儘量避免。飲食上,辛辣的食物和酒類,都會刺激肌膚並提高體溫,可別因爲貪嘴、貪杯而加速酒糟鼻惡化。飲食清淡,多吃水果蔬菜,矯正便祕。當然,正常的生活作息,絕對是肌膚保養不能遺忘的重點。
第六,記錄酒糟鼻誘發物日記
應該連續做2周的酒糟鼻誘發物日記,記下可能促使病情發作或加重的原因,以便以後確定和避免接觸這些誘發物。
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