產後祛斑的小偏方 產後吃什麼祛斑
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產後祛斑不是一個短期的過程,產後如何祛斑主要有以下5種方法:
1、不急不躁不憂鬱,保持平和的心態,良好的情緒。一個良好的心態對於預防斑點來說也十分重要,不急躁不憂鬱,保持平和的心態和良好的情緒,斑點就沒有可乘之機。
2、每天要保證充足的睡眠。預防斑點最簡單的方法之一就是每天要保證充足的睡眠,勞累會導致皮膚緊張疲倦,血液偏酸,新陳代謝減緩,那時皮膚將無法取得充足的養分;角質層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。
3、選擇適當的護膚品。
(1)選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品;
(2)運用粉底霜,粉餅對色斑進行遮蓋,選用的粉底應比膚色略深,這樣才能縮小斑與皮膚的色差,起到遮蓋作用。
(3)避免日曬,根據季節不同選擇SPF(防曬係數)不同的防曬品。
4、注意日常飲食。
(1)多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物,如:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質,從而減少黑色素的產生;維生素能促進血液循環,蛋白質可促進皮膚生理功能。
(2)少食油膩、辛辣、粘帶食品,忌菸酒,不飲用過濃的咖啡。
5、自制簡便易用的面膜。
上面談到很多食品對祛斑有輔助作用,我們可以將它們製成面膜,在家敷面,也可收到一定的效果。
如:(1)將冬瓜搗爛,加蛋黃一隻,蜂蜜半匙,攪勻敷臉,20分鐘後洗掉;
(2)將黃瓜磨,成泥狀,加入一小匙奶粉和麪粉,調勻敷面,15--20分鐘後洗掉。
平時也可用黃瓜汁、冬瓜汁、檸檬汁等塗擦面部,持之以恆,均會奏效。
祛斑面膜
1、購買面膜
市場上用於祛斑的面膜有很多,但是針對產後媽媽的面膜,最好是中藥成分的面膜對媽媽身體不會帶來副作用。具體媽媽希望選購哪種面膜來進行祛斑,可以到專賣店進行詢問和購買。
2、中藥面膜
(1)白芷+薏仁+綠豆
把白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉,再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀,洗完臉後,先用熱毛巾敷一會兒臉,再將調好的面膜均勻的塗抹到臉上,半個時辰後用溫水洗淨,2-3天一次,可有效滋養美白肌膚,使肌膚白皙靚麗。
(2)白附子+杏仁+當歸
將以上材料研磨成粉末,再分別取適量混合在一起,加適量蜂蜜攪拌均勻成泥狀,晚間潔面後,先用熱毛巾敷面2-3分鐘,把手洗乾淨,然後用手指將其敷在臉上,待其自然風乾後,再用溫水洗淨,做基礎的肌膚保養,2-3天一次。此方對色斑以及黑色素有強烈的抑制作用,可保護肌膚免受色斑侵害。
3、自制面膜
(1)銀耳祛斑面膜
成分:銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。
製作:將以上共研成細末,並配麪粉5克,用水調和。
用法:將其塗面,每次30分鐘。
功效:滋養肌膚,茯苓能祛斑,並引導諸藥直入肌膚,但皮膚有炎症的女性慎用。
(2)綠豆祛斑面膜
成分:綠豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。
製作:將中藥材磨成粉,混合綠豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。
用法:30分鐘然後洗去,一週1—2次。
用法:消炎止痘,美白肌膚。
(3)花粉面膜
材料:花粉5克、雞蛋清1個、檸檬汁20毫升、鮮奶20毫升
做法:在超市貨藥鋪購買菊花、松花、粟米花、稞麥花的花粉,然後將這些花粉各取一小匙,大約5克左右,放到調製面膜的容器中。如果是乾性皮膚的MM。就加入家用雞蛋清混合調製,如果是油性皮膚的MM,那就加入檸檬汁混合攪拌,其他皮膚的MM,就用牛奶混合調勻即可。然後將調好的面膜塗敷在臉上,20-30分鐘後用清水洗淨即可。
功效:這款面膜有有很多的營養物質,可以去除色斑、黃褐斑和老年斑。既能祛斑又能營養皮膚。
祛斑的偏方
一、自制精油淡斑
1、玫瑰精油淡斑:
自制玫瑰精油要準備的材料有:玫瑰精油、當歸粉、桃仁粉、白芷粉、綠豆粉、白茯苓粉、白及粉。其中玫瑰精油可以活血淡斑、美白活膚 ;當歸、桃仁活血化瘀淡斑;白芷、綠豆、白伏苓、白及美白潤膚。
將以上6種中藥粉各50克,混合後裝瓶備用。然後取瓶中混合好的中藥粉1小匙,放入碗中。加玫瑰花水適量調勻。再加玫瑰精油3滴混勻。調 好以後用小刷子將面膜均勻的塗於臉上,20—30分鐘後洗淨,每週2—3次。
2、乳香精油祛斑
自制乳香精油要準備的材料有:乳香精油、蓖麻油。把10滴乳香精油加到1勺蓖麻油中,然後再把混合物儲存到密閉的容器中。
使用方法:把混合物擦在斑點處,每天擦兩次。如果斑點很集中,就滴在整個區域,如何只有一兩處,則棉棒滴在斑點上。
不過要特別注意像所有的精油一樣,乳香精油的功效很強,應該遠離眼睛和其敏感區域。假如你想要去除眼睛附近的斑點,那麼需要加入蓖 麻油。還有懷孕期間不要使用乳香精油。
二、美容祛斑水果
櫻桃:自古以來就被認爲是美容祛斑水果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C, 而且含鐵極其豐富,是山楂的13 倍,蘋果的20 倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。
石榴:自古以來就和女人有緣分,最着名的就是石榴裙。嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。可以使細胞免於環境中的污染 、UV 射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害”。
檸檬:檸檬的祛斑美白效果就不用多說了,但一定要注意的是:檸檬肉纔可以,而檸檬皮卻剛剛相反,所以記住了,千萬別要檸檬皮。
三、自制祛斑面膜
妙招一、蘋果檸檬面膜
蘋果去皮切塊,搗成泥狀,滴入1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁),如系乾性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15~20分鐘後用溫水洗乾淨。隔天一次,一個療程爲20天。
妙招二、蜂蜜檸檬面膜
雞蛋清一個,蜂蜜一小匙,檸檬精油1滴(或3滴檸檬汁),橄欖油10滴、麪粉適量,混合後攪拌成膏狀,敷面後 15~20分鐘左右取下,用溫水洗淨。
妙招三、番茄玫瑰面膜
先將番茄壓爛取汁,加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營養成分,可防止皮膚乾燥老化,並有美白效果),玫瑰或乳香精油1滴,加少許麪粉調成膏狀,塗於面部保持15分鐘左右取下,用溫水洗淨。
妙招三、銀耳祛斑面膜
成分:銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。
製作:將以上共研成細末,並配麪粉5克,用水調和。
用法:將其塗面,每次30分鐘。
功效:滋養肌膚,茯苓能祛斑,並引導諸藥直入肌膚,但皮膚有炎症的女性慎用。
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