慢性咳嗽的飲食保健與護理
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慢性咳嗽可能是哮喘的唯一症狀,主要爲長期頑固性乾咳,常常在吸入刺激性氣味、冷空氣、接觸變應原、運動或上呼吸道感染後誘發,部分患者沒有任何誘因。多在夜間或凌晨加劇。有的患者發作有一定的季節性,以春秋爲多。
一、慢性咳嗽食療方法
1、杏仁豆腐湯:杏仁15克,甘草10克,豆腐500克。杏仁、甘草、豆腐一起加水燉煮,先用旺火燒開,再改文火燉20分鐘,早晚各服一次,兩天服完,適用於虛症咳喘。
2、山藥山芋小米粥:淮山藥50克,山芋肉25克,小米100克,山藥山芋用水浸泡30分鐘,煎20分鐘,煎兩次,取濃汁與小米同煮粥,日服1-2次,適於腎虛型老慢氣病人食用。
3、黃芪烏骨雞:黃芪50克,烏骨雞中等大一隻。烏骨雞去毛和內臟,切塊。用砂鍋把黃芪與雞肉共燉,待肌肉熟爛後,加調味品,喝湯食肉,可分作3-4次食用,連吃一個月,黃芪入肺補氣,與滋腎養血的烏骨雞同燉,起益氣養肺,滋陰養血作用。
4、 四仁雞蛋羹:甜杏仁25克,白果仁25克,胡桃仁50克,花生仁50克,共研末,每天清晨取20克,雞蛋一個,煮羹一小碗食用,連吃半年,有扶正固本,補腎潤肺平喘之功。
5、冬蟲草燉鴨:冬蟲夏草15克,老雄鴨一隻,冬蟲夏草放鴨腹內,加水燉熟,連食一個月可見效。有滋陰補虛損,益肺腎,止喘咳作用。既補精髓有益肺陰之功效。
6、杏仁粳米粥:將去皮甜杏仁10克研成泥狀,加入到淘洗乾淨的50克粳米中,加入適量水煮沸,再以慢火煮爛即可。此方宜溫熱時服食,每天服兩次,可作早、晚餐。
二、慢性咳嗽的護理
1、嚴格控制環境因素:淨化室內環境,保持室內通風和適當的溫溼度,避免冷空氣刺激及吸人二氧化碳、煙霧等,吸菸的家長最好戒菸,家長一定要吸菸的必須遠離孩子,尤其不要在孩子的居室吸菸;針對患兒慢性咳嗽的誘因,避免接觸易引起過敏的塵蟎、花粉、真菌、皮毛、食物、藥物等。
2、生活護理:囑咐家長要注意小兒衣着保暖。平時要養成勤洗手的習慣。飲食宜清淡可口,禁食辛、酸、麻、辣、冷飲及油炸食物,多飲水,多食富含維生素的蔬菜和水果,保證患兒一定的睡眠和休息。在緩解期鼓勵患兒參加適當的體育活動,避免劇烈運動,以改善體質,提高機體免疫力和對環境的適應能力。
3、心理護理:先穩定患者情緒,主動與患兒及家長交談,消除其緊張感。關心和體貼患兒,耐心聽取他們的訴說,以取得患兒及家長的信任和主動配合。要讓家長知道慢性咳嗽治療重要措施是長期、持續、規範、個體化治療。
溫馨提示患者要避免接觸過敏源,少去擁擠的公共場所,減少感染,多喝水,適當吃化痰藥物。
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