小兒腹瀉原因 腹瀉飲食要注意哪些
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小兒腹瀉的定義
在臨牀上,每日大便三次以上,並且是稀便,不成形,含水量增多,含有不消化的食物殘渣或含有黏液膿血,即稱之爲腹瀉,俗稱“拉肚子”。
小兒腹瀉原因
主要是由於餵養不當,飲食失調所致。如母乳不足或人工餵養兒,過早過多地以粥類與粉糊餵養小兒,碳水化合物過多能引起發酵產生消化紊亂。未按時添加輔助食品於斷奶前突然增加食物改變食物成分,因不能適應而產生消化紊亂髮生腹瀉。也有由於不定時餵養,或由於食量過多過冷影響胃腸道消化功能,均可以引起腹瀉。
小兒腹瀉症狀程度
1、輕度拉肚子:每天大便5—6次,甚至多至10餘次,大便呈蛋花樣或水樣,黃或黃綠色,有白色小塊,可有低熱,溢奶的情況,精神飲食尚好或略減,體重不增或略降,無脫水。
2、中度拉肚子:每天大便十次,稀水便、氣味酸且臭,可能中度發燒。
3、重度拉肚子:每天大便10次以上,水樣便,黃色,
小兒腹瀉止瀉食療方
1、胡蘿蔔泥:取新鮮胡蘿蔔適量,洗淨切碎,加水煮爛或者蒸爛,然後取出胡蘿蔔,用調羹搗成糊狀,然後摻入少量煮胡蘿蔔的水即可。煮胡蘿蔔的水要留作備用。注意:胡蘿蔔泥中不能加食糖,以免加重腹瀉。食用時,平均每100毫升胡蘿蔔的水加5~10克胡蘿蔔泥。此法輔助治療嬰幼兒腹瀉,效果顯著。
2、焦米糊:取小米適量,研成粉末,放置鍋內用文火炒至微黃,食用時將焦米糊加適量 的水與糖煮成糊狀,稍冷後服下,平均每日2~3次。。焦米糊具有吸附腸腔內腐敗物質的作用,故有去毒止瀉的功效。
3、藕粉:取藕粉適量,置水中溶解,1份藕粉加5份水,加紅糖少許,文火煮成糊狀,平均每日食2~3次。
4、熟蘋果:蘋果在人們心目中似乎是止瀉水果的代表。殊不知,生吃新鮮水果是有通便作用,而有良好止瀉作用的應是煮熟的蘋果。用時取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,置溫水中煮3~5分鐘,待溫後食用,平均每日2~3次,平均每次30~50克。蘋果爲鹼性食物,內含果膠與鞣酸,具有收斂止瀉之效,值得注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,否則會加重腹瀉。
小兒腹瀉不能吃什麼
1、生冷刺激食物,如生冷瓜果、冷牛奶、涼開水等;生冷食物會加重寶寶拉肚子的病情。
2、導致腹脹的食物:黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等會使腸內脹氣,使腹瀉加重,需忌食。過多的牛奶也會使腸脹氣,應予以適當限制。
3、粗纖維多的食物:如西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、廣柑等含有纖維素較多,即以加速寶寶腸蠕動,很可能加重寶寶腹瀉的情況,需忌食。
4、高脂食物:因腹瀉時消化能力降低,多脂奶粉、奶油、肥肉、油酥點心等高脂肪類食物,常因脂肪未消化而導致滑腸,造成寶寶腹瀉不止。
5、高蛋白食物:雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質,這些食物在腸功能己紊亂的腸道內易發酵腐敗,很可能加重寶寶腹瀉,故少食。
怎樣預防小兒腹瀉?
1、提倡母乳餵養,降低腹瀉發病率:因母乳含有特異性的分泌型免疫球蛋白A。
2、注意衛生習慣,減少腸道感染機會:把好“病從口入”這一關。注意洗乾淨手,處在哺乳期的母親應注意乳房的清潔,勤換內衣;要給小兒養成食前便後洗手,不喝生水,不亂吃不潔淨的食物的好習慣。對小兒用的食具應在洗淨後用開水燙,最好每天煮沸消毒一次,同時注意防蒼蠅、蟑螂叮爬。寶寶的玩具也應該經常消毒。
3、母乳和人工餵養都應該按時添加輔食,但切忌幾種輔食同時添加;
4、做好消毒隔離工作,防止疾病傳播:因輪狀病毒傳染性很強,因此要把腹瀉的孩子與非腹瀉兒分開,在護理病兒、換尿布後、處理吐瀉物後必須用肥皂洗淨雙手,防止交叉感染,吐瀉物應用於生石灰拌均勻,靜置2小時後倒掉。
5、加強寶寶的身體鍛鍊,增強抵抗力也是預防秋季腹瀉關鍵之一。
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