吃煎魚有哪些常見危害
本文已影響8.08K人
本文已影響8.08K人
最新研究顯示,老年人食用過多煎魚將增大中風的可能性。
最近,美國研究人員對4775名年齡在65歲以上的老年人進行了調查研究。實驗結果顯示,那些經常吃魚並且習慣於用燉、烤的方法烹飪的老年人,患中風的機率比平均每月吃魚少於一次的老年人低30%左右。相反,那些喜歡吃魚排三明治或煎魚並且平均每週至少兩次的老年人,中風的可能性比不吃的人高出40%之多。
研究人員發現,經常食用燉魚或烤魚的老年人可以攝入大量的不飽和脂肪酸,這種脂肪酸對人體的血管、血壓等都有保健作用,此外能抵禦一定的炎症,對於降低中風風險很有幫助。而用油煎的方法烹飪魚或製成魚排三明治,會使魚肉喪失其本身富含的魚油等健康成分,而且減少脂肪酸的攝入,加大中風的可能性。
產後肥胖有哪些常見危害
糖尿病的常見危害有哪些
女性常生氣有哪些常見危害
男性早泄有哪些常見危害
扁平足有哪些常見的危害
女性不孕有哪些常見危害
尿毒症有哪些常見的危害
外耳炎有哪些常見的危害
鼻咽癌有哪些常見的危害
肝囊腫有哪些常見的危害
經常熬夜的危害有哪些
脂肪肝有哪些常見的危害
常見食品添加劑有哪些危害
關於丙肝有哪些常見危害
弱視有哪些常見的危害
鼻息肉常見的危害有哪些
毛囊炎有哪些常見危害
陰道炎有哪些常見的危害
常見的陰道炎有哪些危害
日光直曬有哪些常見危害
白癜風常見的危害有哪些
吃魚腥草的危害 吃魚腥有哪些危害
吃垃圾食品的危害有哪些
包皮過長有哪些常見危害
前列腺炎有哪些常見危害
近視眼有哪些常見危害
染髮的危害有哪些
關於梅毒有哪些常見危害
白內障有哪些常見的危害
蕁麻疹有哪些常見的危害
子宮肌瘤有哪些常見危害
腎衰竭常見的危害有哪些
煎雞蛋要少吃 常吃煎雞蛋的危害大