怎麼樣鍛鍊口才

有的人的口才是在很好的成長環境中日積月累起來的，但是有些人沒有這樣的環境，所以心善卻嘴笨，自己的心意表達不出來，就像小編初中時的一位老師，他很博學知識淵博，但是因爲不善於說話，沒有很好的口才，空有一肚子的知識卻講不出來，這樣讓人很無奈，所以鍛鍊好的口才，能夠在各個行業或者你的生活中有很大的收益，幸好口才是可以通過後天的鍛鍊得來的，所以不要再猶豫，來本站查看怎麼樣鍛鍊口才。

一怎麼樣鍛鍊口才

朗讀朗誦

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年。

說話要有條理

這一點公務員做到比較好，每個領導上臺都是“我講3點”。一下子就能把內容提煉出來，也是你準備說話的一個思維方式，但是也要分清場合。讓講話有條理有很多技巧，下面舉幾個具體場景的實例說明。

比如你面試的時候，面試官讓你說工作經歷；你就可以稍微提煉一下，按照一個固定好理解的條理來講。比如：按照你以前工作單位的順序，第一家單位工作多久，幹些什麼；第二家單位……也可以按照你工作的地域來說：比如我在北京工作的情況，在上海工作的經歷，這些都是簡單有效增加說話條理的方法。

　複述法

複述法簡單地說，就是把別人的話重複地敘述一遍。可以找一位夥伴一起訓練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然後再向對方複述一遍。這種練習在於鍛鍊語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對衆人複述就更好了，它還可以鍛鍊你的膽量，克服緊張心理。

　嘗試躺下來朗讀

如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在牀上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在牀上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!

　說話要有內容

這個問題常常出來在話嘮身上，巴拉巴拉說半天。其實聽衆能得到的有效信息很有限，車軲轆話來會說。

舉一個例子來說：在面試的時候，你說你是一個有愛心的人。光這一句話對hr而言是沒有價值的，因爲這是你認爲的事情，對方無法來判斷真假。如果你換一種方式說：“我在知乎上回答了上百個問題，爲了幫助更多的人少走彎路，曾經用掉週末整整半天時間來整理關於“如何練習口才”的知識。自認爲我還是很有愛心和奉獻精神的。” 這樣的話，對方就知道你的自我評價是有事實依據的，是比較可信且可覈實的。效果會好很多！

　角色扮演法

在我們的培訓過程中，經常讓學員進行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領導開動員會，扮演新郎新娘即興發言等等，來舞步學院學習怎麼樣鍛鍊口才，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學員去演小品，去扮演作品中出現的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓練的目的，在於培養人的語言的適應性、個性，以及適當的表情、動作。

　速讀訓練

這種訓練目的，是在於鍛鍊人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然後開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要儘量達到發聲完整。因爲如果你不把每個字音都完整地發出來，那麼，如果速度加快以後，就會讓人聽不清楚你在說些什麼，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發音乾淨利落的基礎上。我們都聽過體育節目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個字，每個音都發得十分清楚、準確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發音準確，而不是爲了快而快。

二內向的人怎麼樣鍛鍊口才

自我介紹法

自我介紹一直困擾着許多人，很多人害怕作自我介紹，覺得不知道自己介紹什麼，除了名字之外還能講什麼。其實自我介紹在我們人生中起着非常重要的作用，一個良好的自我介紹，可以給他人留下深刻的印象，無論是從積累人脈也好還是工作生活也好，都給起到很好的作用。很多學員經常跑來問我如何去設計自我介紹，今天就整理下思路，簡單寫幾點，分析分析，希望對大家能有一定的幫助。

　自我介紹分不同場合，不同環境，我們平時應該爲不同場合準備好所需要的自我介紹，花一點點時間用心準備下還是有必要的，一般你設計好的自我介紹至少可以用好幾年，到用時拿來就用，也不再會爲不知道怎麼介紹而發愁了。

生活中和社交場合中的自我介紹要講究簡潔明瞭，一般在10秒鐘左右，有時伴隨的是握手。

舉例：你好!我叫張文魁，弓長張，文武雙全的文，一舉奪魁的魁，來自思賢教育(很高興認識你)。

這種自我介紹分爲三部分：第一部分：姓名;第二部分：姓名簡單解釋(方便他人記憶);第三部分：來自哪裏。作爲生活和社交場合，這樣的自我介紹已經足夠了，有時候也可以根據情景，把第二部分也去掉，直接就是你叫什麼名字，來自哪裏就可以了。

自我宣傳其實是一件非常重要的事，就像馬雲走到哪都會講他的阿里巴巴，牛根生走到哪都會講他的蒙牛，俞敏洪走到哪都會講他的新東方一樣，我們要學會不斷去宣傳自己，讓更多人知道你，並對你留下深刻印象。

舉例：親愛的朋友們，大家下午好!我叫張文魁，弓長張，文武雙全的文，一舉奪魁的魁，來自思賢教育，今天很高興能在這裏認識這麼多優秀的朋友，那麼祝福在座的每一位朋友，自從認識文魁這一刻起，家庭更幸福，事業更成功，文武雙全，一舉奪魁!謝謝!(時間：30秒左右)

自我介紹最重要的是讓別人記住你的名字，我看到過很多人上臺去自我介紹時，講了很多，當他講完後正要下臺時，臺下的人就急了，，問道：“朋友，你還沒講你叫什麼名字呢!”公衆前短短的30秒鐘時間，就不要去講太多的興趣愛好什麼了，(如果時間是三分鐘，就可講興趣愛好)，30秒鐘你只有一個目的，就是讓別人記住你的名字就行了。

上面舉例中的自我介紹，我在短短30秒種內提到了自己的名字有四次，這四次名字的提到，都只表達一個意思：大家一定要記好了，我叫張文魁!

三怎麼樣鍛鍊口才的技巧

條理清楚

不管是說話的內容是哪個方面的，一定要注意說話的條理清晰，你可以沒有哪些救國救民的大道理，但是一定要有條理性，分條敘述，一是一，二是二，不要想到什麼說什麼，給人思路混亂的感覺。

　一定的記憶能力

記憶力也是演講者、談話者、論辯者的一項重要的素質。我們的演講辭、論辯詞包括談話的一些內容都是需要記憶的，通過記憶把演講、論辯的內容儲存在大腦中，登臺演講或進行交談、淪辯時，才能張口即來，滔滔不絕。如果記憶力不強，到了臺上，一緊張就會丟三落四，甚至張口結舌。

我們在積累知識時也需要有較強的記憶力，否則，打開書什麼都知道，合上書又什麼都忘了，是不行的。

培養記憶力是要下點苦工夫的。我們這個年齡正好是記憶力最好的時期，所以我們一定要抓緊時間，培養和加強自己的記憶力。記憶的方法很多，我們可以自己從學習中尋找、總結一些記憶規律，供自己使用。也可以學習、借鑑他人的成功方法，如形象記憶法、數字記憶法、聯想記憶法等。總之，我們只有過目成誦，才能出口成章。

適當舉例

在演講的時候我們總是在表述我們的觀點，並且希望聽衆能夠接受和認同我們的觀點，但是隻是簡單的說教很難讓人信服，這時候如果加上生活中活生生的例子，或者講一個情節簡單但道理深刻的故事，效果就大不相同了，不僅會讓聽衆樂於接受，而且會記憶比較深刻，能較好的認同你的觀點。

持之以恆的毅力

看了以上幾點，有的朋友可能要說：“練口才還這麼難呀！咱也不具備這些素質，口才也練不成了，不用白費勁了！”那麼我要說，你錯了！以上我們談的幾種練口才的必備素質，是必備的，但不是天生的，不是與生俱來的，而是靠後天的苦學、苦練得來的。有一句名言爲：“書山有路勤爲徑，學海無涯苦做舟”。西方也有一句格言爲：“詩人是先天的，演說家是後天的。”確實，要練就一副懸河之口，非下一番苦工夫不可。怎麼樣鍛鍊口才，古希臘有一位卓越的演講家德摩斯梯尼，年輕時有發音不清、說話氣短、愛聳雙肩的毛病。最初他的演講很不成功，以致被觀衆哄下了講臺。但德摩斯梯尼沒有因失敗、嘲笑、打擊而氣餒。他一方面博覽羣書、積累知識，一方面他又刻苦練習。爲了練嗓音，他把小石子含在嘴裏朗誦，迎着呼嘯的大風講話；爲了克服氣短的毛病，他故意一面攀登，一面不停地吟詩；爲了克服聳肩，每次練習口才時他都在自己的雙肩上方掛兩柄劍，劍尖正對雙肩，迫使自己隨時注意改掉聳肩的不良習慣。他還在家中安裝了一面大鏡子，經常對着鏡子練演講，以克服自己在演講中的一些毛病。經過苦練，德摩斯梯尼終於成了世界聞名的大演講家。“寶劍鋒自磨勵出，梅花香自苦寒來。”這就是德摩斯梯尼成功給我們的啓示。

少年朋友們，我想你一定沒有德摩斯梯尼這麼多的苦惱，只要你持之以恆地勤奮學習，刻苦練習，那麼你一定會成功，口才家、雄辯家的桂冠就一定能戴在你的頭上。

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