放不下老公出軌的痛苦該離婚嗎 面對老公出軌如何釋懷
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很多女人在丈夫出軌後就一直生活在痛苦的陰影中,長久的走不出來。哪怕是後來老公迴歸家庭了,但是對於受到傷害的原配來說,並不是那麼輕鬆的就能原諒的。那麼放不下老公出軌的痛苦該離婚嗎?對於女人來說,面對老公出軌如何釋懷呢?本站的小編來告訴大家吧!
老公出軌後迴歸家庭,很多女人想原諒對方,想信任對方,很想與丈夫重建幸福的生活。然而,伴侶背叛的這個事實好像一個“疙瘩”,時刻在提醒、影響着自己。那麼,如何才能從老公出軌的陰影中走出來呢?
網友真實案例:
我查手機詳單的時候,發現老公出軌了。我很氣憤,回到家質問他,在我的逼迫下,老公不得不承認這個事實。原來,他和那個女人認識了一個多月,發生了幾次性關係。
我的孩子還不到一歲,因爲要照顧孩子,我每天都很累,可能在夫妻生活上有點不夠熱情。老公解釋說,他只是爲了解決生理需要,我不知道該不該相信。他求我原諒,現在和那個女人也斷了。我也想爲了孩子原諒他,但我就是做不到,總是放不下他出軌的這個事實,想一次就傷心一次,想得心都碎了。我多希望他說的都是假的,我還總是想知道細節,生活中帶着報復的心理,親熱的時候總帶着抗拒的心理,總想着他和別人在一起的樣子,每次想得頭都要炸了。我該怎麼辦?怎樣才能走出來?怎樣才能像原來一樣信任他?
情感專家分析建議:
老公的出軌給你帶來了應激創傷,你很痛苦,也很糾結,想信任對方卻害怕自己被欺騙,想原諒對方卻無法做到;想從傷痛中走出來,卻總想知道對方出軌的細節。你不確定他出軌後會不會真心悔改,也害怕他會再犯。
在丈夫出軌後,很多妻子懷着嫉妒心理,覺得心理不平衡,探究對方出軌的細節,想知道對方欺騙了自己多少,想知道另一個女人是不是在性能力上比自己棒,所以丈夫纔會去找她。
其實,如果你帶着這些疑問,反反覆覆試探,但無論他如何回答,都不會有令你滿意的答案。因爲他可能爲了求得你的原諒,爲了減少對你的傷害而選擇繼續說謊;如果他沒有回答,你會更加生氣。而往往你問得越多,他越是苦不堪言;你知道得越多,你的內心也會越痛苦、越容易和他糾纏。
相信以上都不是你想要的結果。這並不是意味着你不能問、不能說他。明智的做法是不糾纏在這件事情上。你可以選擇一個機會,和他一次性說好說透。態度應明確、立場要堅定,決不允許他與第三者還有任何來往,也可以提出一些要求,比如下班後應該幾點回家、多陪孩子等等。否則,由於負強化的作用,你問得越多,他可能會越放不下第三者。
其次,無論你多麼痛苦和難受,都不要考慮以其人之道還治其人之身的報復方式。否則,你不僅內心依然不能平衡,還會讓你傷上加傷,要記得寬容對方的同時也就是放過自己。
最後,探尋自己在婚姻問題中的不足,做出針對性的改變。你認爲自己在夫妻生活上做得有些不足,而男人往往會爲了得到滿足而到外面尋求補充。當你認識到這一點,做出了改善,滿足對方。丈夫會感動於你的改變,對你會更加珍惜,他這樣做,也有利於你重建對他的信任。當你領悟了,修復了婚姻中存在的問題,不僅可以讓婚姻生活更加幸福,你也可以得到真正的成長,從而更有能力、更有自信迎接婚姻的未來。
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