2018大寒祝福语及图片大全
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大寒是在二十四节气当中最后的一个气节,同时也是一年中最冷的时期,这个时候是不是要给自己的父母、亲戚朋友发条短信、微信、qq祝福语问候一下呢,这里大寒祝福语2018及图片就送给大家了。
大寒祝福语2018
今天大寒,水仙开得漂亮。吴女士给我包了红包,真开心~封面上的祝福语很棒啦可是这个鹅童画风略违和~收到了很多祝福,很感谢~希望我能成为更棒的人。
话说今天是大寒欸~但请请来年继续不高冷的耍我的屏吧!
大寒,一年中最寒冷的节气,也是一年里最后一个节气,在这个时节,当你经历了最极致的严寒后,新春也将如约而至寒极必暖 否极泰来,愿你我都能守得住岁月等得到花开
今天是大寒节气,我们又召唤了十五只神鸟来盼雪,神鸟们说:下了,归我们;不下?!还怪你~
今日“大寒”节气J.L茶饮和寒冷的下雨天更配哦
际海烟云常惨淡,大寒松竹更萧骚。
还记得1月初被冷哭吗?还记得当时萌台不断提醒你们【冷就一个字,我会说很多次】吗?
今日大寒,在这里推荐两款适合这个节气的食疗药膳,希望大家能喜欢
大寒节气如何养生
大寒,是天气寒冷到极点的意思。
每年的1月19日—21日,当太阳到达黄经300°时,便意味着二十四节气中的最后一个节气——大寒来临了。
今年的1月20日是大寒节气。
这个节气是中国大部分地区一年中的最冷时期,大部分地区将出现大范围雨雪大风、低温、地面积雪不化,呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。
大寒是二十四节气中的最后一个节气,过了大寒,又迎来新一年的节气轮回。
这时节,人们开始忙着除旧饰新,腌制年肴,准备年货,迎接新年。
大寒节气中充满了喜悦与欢乐的气氛,是一个欢快轻松的节气。
大寒节气的饮食习俗
1、吃糯米饭
小寒和大寒的早上吃糯米饭驱寒是传统习俗。民间认为糯米能够补养人体正气,吃了后会周身发热,起到御寒、养胃、滋补的作用。
中医认为糯米有补中益气之功效,在寒冷的季节吃糯米饭最适宜。
而糯米制作的食品,最典型的就是八宝饭。将糯米蒸熟,拌以糖、猪油、桂花,倒入装有红枣、薏米、莲子、桂圆肉等果料的器具内,蒸熟后再浇上糖卤汁。糯米味道甘甜,是一种温和的御寒滋补的食物。
广东佛山民间就有大寒节瓦锅蒸煮糯米饭的习俗,大寒来临前,家家户户煮上一锅香喷喷的糯米饭,拌入“腊味”、虾米、干鱿鱼、冬菇等,以迎接传统节气中最冷的一天。
2、吃消寒糕
大寒节气吃“消寒糕”的习俗已经流传很久了。消寒糕其实是年糕的一种,也是用糯米制成的,比大米含糖量高,食用后全身感觉暖和,有温散风寒、润肺健脾胃的功效。
而且,老百姓选择在“大寒”这天吃年糕,还有“年高”之意,寓意着吉祥如意、年年平安、步步高升的好彩头。
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3、炖鸡汤和羹
在大寒时节,南京人的日常饮食多了炖汤和羹,仍有着传统的“一九一只鸡”的食俗。南京人选择的多为老母鸡,炖鸡汤,或着加些人参、枸杞、黑木耳等一块炖,寒冬里喝鸡汤也很滋补,保暖御寒。
4、炸春卷
在安徽安庆有大寒节气炸春卷的习俗,春卷又叫春饼,即用面皮包着各种菜肴食用,油炸后的春卷皮薄酥脆、馅心香软,是大寒时令的佳品菜肴。
春节前后家家户户也会购买春卷皮,掺上不同的馅来做成一道菜肴。
大寒处在气温较低的冬季,人体的新陈代谢也处于相当缓慢的时候,大寒进补的食物量逐渐减少,那么该怎么样养生呢?
大寒节气如何养生?
1、喝粥
冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡,晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。特别是羊肉粥、八宝粥、糯米红枣百合粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。
2、御寒保暖
出行要注意防寒保暖,由于天气寒冷,预防寒冷侵袭是非常必要的。外出时一定加穿外套,戴上手套、帽子、围巾。
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3、早睡晚起
大寒时节,在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性,要“早睡晚起”。早睡是为了养人体的阳气,晚起是为养阴气。
早晚室内要通风换气,以清洁空气,提神醒脑。室内取暖时可以放一盆水,或使用空气加湿器,以保持室内湿度。
4、温补养肾
中医认为,羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用,适量多吃可提高御寒能力。
冬季是补肾养生的好时节,应多食些苦味的食物,还有黑色的食物也可养肾补肾,如:黑芝麻、黑米、黑豆等。此外,食用阿胶也有补血滋阴,润燥止血的作用。
5、补水、饮食清淡
大寒进补也要多喝水,冬季天气干燥,要补充体内水分,以保证正常的新陈代谢。
多吃些新鲜蔬菜、水果,饮食清淡,少吃酸辣等刺激性食物,少饮烈酒。
6、睡前泡脚
大寒是冬季养成睡前洗脚的好习惯,睡前泡脚可以有效的促进血液循环,还能很好的改善睡眠质量,也能起到保健养生的作用。
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